Jak na HUBNUTÍ

Cau Ireno, na chv&;237;li se dost&;225;v&;225;m k netu....Je super, &;382;e se ti da&;345;&;237;, j&;225; jsem nic nezhubla, ale po tom &;269;&;237;m jsem si prosla - je to v pohode.Nel&;237;b&;237; se mi m&;367;j vyhled, ale jsem na tom l&;237;p - mysl&;237;m psychycky.Za chv&;237;li jedu na dovolenou. Tam se hude asi hodne pohybovat. Snad to bude zaj&;237;mavej a &;250;sp&;283;&;353;nej start k hubnut&;237;. Uvid&;237;m. Jinak ti srde&;269;n&;283; p&;345;eji hodn&;283; &;353;t&;283;s&;237;, ale nep&;345;eh&;225;n&;283;j to s tou rychlost&;237;. T&;283;lo a hlavn&;283; duse si zvyk&;225; velmi pomalu. Mohlo by se ti jako m&;283; st&;225;t, &;382;e zhubne&;353; na po&;382;adovanou v&;225;hu. Ale pak, se stane n&;283;co a .... sho&;345;&;237;&;353; jako pap&;237;r. I okol&;237; pot&;345;ebuje &;269;as - jinak bude&;353; sice obdivovan&;225;, ale mo&;382;n&;225; i p&;283;kn&;283; pomlouvan&;225;. V&;382;dy se najde n&;283;jakej hajzl /nem&;225;m slu&;353;n&;253; slovo/ kdo ti zna&;269;n&;283; znep&;345;&;237;jemn&;237; &;382;ivot. Hodn&;283;&;353; &;353;t&;283;st&;237;. Zdrav&;237; D&;225;&;353;a

Mus&;237;m se V&;225;m pochv&;225;lit, od zalo&;382;en&;237; tohoto t&;233;matut.j.1.7.2000 jsem zhubla 6kg. je to sice moc rychl&;233;, ale ze za&;269;&;225;tku to jde v&;382;dycky snadn&;283;ji.Jak jste na tom ostatn&;237;?Irena

Jestli se chcete mrknout na docela zaj&;237;mavou str&;225;nku tak zkuste dieta.miesto.sk

V&;269;era ve&;269;er jsem sledovala po&;345;ad "TRN&;205;" na prim&;283; a v&;367;bec m&;283; tam nic nep&;345;ekvapilo. Dost mu&;382;&;367; a mlad&;253;ch kluk&;367; se jasn&;283; vyj&;225;d&;345;ilo, &;382;e d&;225;vaj&;237; p&;345;ednost d&;237;vk&;225;m &;353;t&;237;hl&;253;m. Ten p&;225;n, kter&;253; byl hlavn&;237;m hostem je podle m&;283; sv&;253;m zp&;367;sobem odli&;353;n&;253; od ostatn&;237;ch mu&;382;&;367;. Nebyl to norm&;225;ln&;237; chlap, kdy&;382; se netajil t&;237;m&;180;, &;382;e svou man&;382;elku dokonce nut&;237;l j&;237;st v noci, aby je&;353;t&;283; p&;345;ibrala. Je to nechutn&;253;, v&;367;bec nemysl&;237; na jej&;237; zdrav&;237;, n&;253;br&;382; na svoje choutky. Ten mu&;382; mysl&;237; jenom na sebe, z jeho mluvy to bylo velice jasn&;233;. Ka&;382;d&;253; jsme orientov&;225;ni na n&;283;co &;250;pln&;283; jin&;233;ho, to je jednou jasn&;233;. Mn&;283; se nap&;345;&;237;klad v&;367;bec nel&;237;b&;237; blon&;271;&;225;ci a ov&;225;rkov&;233;. Nikdo nen&;237; nejkr&;225;sn&;283;j&;353;&;237; a nikdo nen&;237; nejo&;353;kliv&;283;j&;353;&;237;. V&;382;dycky najdeme toho, komu se l&;237;b&;237;me a komu vyhovujeme. Nap&;345;&;237;klad takov&;225; Claudia Shiffer je pro n&;283;koho p&;283;kn&;225; zr&;367;da. Nechci nikomu br&;225;t jeho iluze a nutit mu n&;283;co. Ale kdy&;382; mu&;382; nut&;237; &;382;enu tloustnout, nen&;237; to norm&;225;ln&;237;, to se na m&;283; nezlobte. &;381;ena je &;382;enou teprve tehdy, c&;237;t&;237;-li se dob&;345;e a ve sv&;233; k&;367;&;382;i. Tahle diskuze se asi net&;253;k&;225; toho komu se kdo l&;237;b&;237; nebo nel&;237;b&;237;, ale p&;345;i&;353;la na to &;345;e&;269;. Je to taky d&;367;le&;382;it&;253;. HOLKY BOUBELKY, ze v&;353;eho nejd&;367;le&;382;it&;283;j&;353;&;237; je chov&;225;n&;237; a povaha. Nikdy si p&;345;ed mu&;382;em nezt&;283;&;382;ujte na sv&;367;j vzhled. D&;283;lejte v&;353;echno proto, aby jste byly vyrovnan&;233; a vesel&;233;, zaj&;237;mav&;233; a pak jste i kr&;225;sn&;233;. J&;225; zn&;225;m spoustu d&;237;vek, kter&;233; jsou "boubelky", a d&;283;l&;237;m je na dv&;283; skupiny. V prvn&;237; skupin&;283; jsou ty zakomplexovan&;233;, nespokojen&;233; a zl&;233;, kv&;367;li tomu, jak vypadaj&;237; nen&;225;vid&;237; sv&;283;t a v&;353;echny kolem sebe. Nev&;283;&;345;&;237; si, a t&;237;m jsou mi protivn&;233; a jsou opravdu o&;353;kliv&;233;. V t&;233; druh&;233; skupin&;283; jsou holky spokojen&;233;, vesel&;233;, sebev&;283;dom&;233; a jsou doopravdy kr&;225;sn&;233; a zaj&;237;mav&;233;. Nen&;237; to ve v&;225;ze. Kdy&;382; v&;225;m nejde zhubnout, sna&;382;te se m&;237;t alespo&;328; kr&;225;snou du&;353;i. Spoust&;283; mu&;382;&;367;m se siln&;283;j&;353;&;237; samoz&;345;ejm&;283; l&;237;b&;237;!!!Zkuste d&;283;lenou stravu, jde to pomalu, ale jist&;283; to vede ke zdrav&;233;mu hubnut&;237;!!!S pozdrave S&;225;ra

Souhlas&;237;m s Andreou a Karlem. Nemysl&;237;m si &;382;e pomlouvaj&;237; huben&;233; ze z&;225;visti nebo aby jim dodaly sebev&;283;dom&;237;.Ale taky si mysl&;237;m,&;382;e holky kter&;253; vad&;237;,&;382;e jsou tlust&;233;, tak by nem&;283;ly b&;253;t l&;237;n&;233; na pohyb. V&;283;t&;353;inou l&;237;n&;233; jsou, ale bohu&;382;el,bez pohybu je i dobr&;225; dieta na nic.

A je&;353;t&;283; trochu mal&;253; dodatek. Jednou mi m&;367;j velmi dobr&;253; p&;345;&;237;tel &;345;ekl: M&;283;l jsem v &;382;ivot&;283; hodn&;283; holek, siln&;283;j&;353;&;237; i huben&;233;, kr&;225;sky i oby&;269;ejn&;233; holky, namalovan&;233; i p&;345;&;237;rodn&;237; atd. Nejv&;237;c stejn&;283; vzpom&;237;n&;225;m, na ty co byly v posteli p&;345;irozen&;233; a v tu danou chv&;237;li se v&;283;novali pouze tomu sexu a nezaj&;237;malo, zda jsou huben&;233; nebo tlust&;233;.Andrea

Ahoj v&;353;em, mysl&;237;m, &;382;e toto t&;233;ma nen&;237; o tom, jak&;233; se chlap&;367;m l&;237;b&;237; nebo nel&;237;b&;237; holky. Za&;269;alo to t&;237;m, jak zhubnout a mluvilo se tu n&;283;co o rad&;225;ch a pomoci. V&;353;em, holk&;225;m, kter&;233; cht&;283;j&;237; zhubnout:- &;382;&;225;dn&;253; stresy kv&;367;li tomu, jak vypad&;225;te (kdy&;382; jsem se moc zab&;253;vala t&;237;m, jak vypad&;225;m, lezla jsem sv&;233;mu p&;345;&;237;teli na nervy a v depce jsem jedla v&;237;c)- moc o t&;283;ch diet&;225;ch nemluvte p&;345;ed p&;345;&;237;telem (man&;382;elem)-nesn&;225;&;353;&;237; to!- m&;283; se osv&;283;d&;269;ilo, j&;237;st jen kdy&;382; m&;225;m hlad (tzn.kdy&;382; se mi ozve &;382;aludek), a pomalu, a nep&;345;ej&;237;dat se. Za&;269;la jsem s "Ko&;345;&;237;nkovou", asi 5 m&;283;s&;237;c&;367;, za rok jsem shodila 10kg a te&;271; j&;237;m v&;353;e, na co m&;225;m chu&;357; a svou v&;225;hu (64kg/178cm) si dr&;382;&;237;m.- a je&;353;t&;283; n&;283;co jsem zjistila, kdy&;382; je &;269;lov&;283;k v pohod&;283;, organismus si s&;225;m &;345;ekne, na co m&;225; zrovna chu&;357; (m&;367;j ano). Poslouch&;225;m sv&;233; t&;283;lo. A kdy&;382; mi &;345;ekne, &;382;e by si dalo sv&;237;&;269;kovou s knedl&;237;kem, tak si ji d&;225;m.Dr&;382;&;237;m moc v&;353;em palce, v&;237;m, jak je to t&;283;&;382;k&;233; d&;225;t dol&;367; n&;283;jak&;233; to kilo. M&;367;j mu&;382; mi v&;382;dycky &;345;&;237;k&;225;, chce&;353; zhubnout, hejbej se! Andrea-

Ahoj v&;353;em holk&;225;m. No tak, p&;345;ece se tady nebudete h&;225;dat. J&;225; osobn&;283; m&;225;m zku&;353;enosti se v&;353;ema d&;237;v&;269;&;237;nama velmi dobr&;253;. I ty huben&;253; i ty siln&;283;j&;353;&;237; maj&;237; n&;283;co origin&;225;ln&;237;ho. Je mi 23 a u&;382; jsem p&;225;r holek taky poznal. Mus&;237;m p&;345;iznat, &;382;e ty &;353;t&;237;hlej&;353;&;237; jsou o n&;283;co p&;345;ita&;382;liv&;283;j&;353;&;237; a ohebn&;283;j&;353;&;237;, ale z&;225;le&;382;&;237; samoz&;345;ejm&;283; na vkusu. Je pravda, &;382;e v&;283;t&;353;in&;283; mu&;382;&;367; se l&;237;b&;237; ty &;353;t&;237;hl&;233;, proto&;382;e to zna&;269;&;237; zdrav&;237; a ladnost.

No dobr&;225;, ale ka&;382;d&;253; m&;225; jin&;253; vkus. A nemus&;237;&;353; mil&;253; Karle dod&;225;vat t&;283;m boubelk&;225;m sebev&;283;dom&;237; pomlouv&;225;n&;237;m t&;283;ch huben&;253;ch. Stejn&;283; jsou ty huben&;233; lep&;353;&;237; a ka&;382;d&;253; to v&;237;. Nemysl&;237;m t&;237;m anorekti&;269;ky, ale ty zdrav&;283; &;353;t&;237;hl&;233; d&;237;vky jsou nejlep&;353;&;237;!!! He&;269; he&;269;, z&;225;le&;382;&;237; toti&;382; jenom na vkusu a ty tady drbe&;353; ty huben&;253;, aby jsi dodal sebev&;283;dom&;237; t&;283;m zakomplexovan&;253;m siln&;283;j&;353;&;237;m. Nem&;225;&;353; moc pravdu, a ka&;382;d&;253; to v&;237;, jinak by se tady ty holky nesna&;382;ily naj&;237;t pomoc, v&;237;&;353;? S&;225;ra

Mil&;233; d&;225;my, jako S&;225;ro a Jano. Jsem opravdu mu&;382;, &;382;e jsem se p&;345;epsal, to je asi jen proto, &;382;e nejsem s kl&;225;vesnic&;237; kamar&;225;d. M&;225; dlouholet&;225; p&;345;&;237;telkyn&;283; pat&;345;&;237; sice k t&;283;m v&;237;ce kulat&;253;m, a byl bych r&;225;d, aby tro&;353;ku zhubla, ale ne do stavu t&;283;ch "vychrtlin" z televize. To by mi vadilo. A upozor&;328;uji v&;353;echny &;269;touc&;237;, &;382;e jsem j&;237; dobr&;253;ch 7 let v&;283;rn&;253;, proto&;382;e je v posteli jedni&;269;ka. Nechci b&;253;t moc vulg&;225;rn&;237;, ale je mi t&;233;m&;283;&;345; 40let a n&;283;jak&;253;ch &;382;en mi postel&;237; pro&;353;lo. A pokud si nem&;225;m na co s&;225;hnout?? - leda se tak jen od&;345;&;237;t o kosti. Asi tak n&;283;jak. Ano, &;382;ensk&;233; t&;283;lo m&;225; b&;253;t pevn&;233;, ale ne vychrtl&;233; a kostliv&;233;. Pokud jste n&;283;jak&;233; mimo a nejste schopny pochopit, koukejte ve st&;345;edu 26.7. 2000 ve&;269;er na TRN&;205; na TV Prima s Hankou Kousalovou. To se dov&;237;te, mil&;233; "vychrtlinky" v&;283;c&;237;...budete koukat. Zdrav&;237; V&;225;s Karel

Jo a jeste neco. Karlovi neverte. Kazdy si "Karle" musel vsimnout, ze jsi holka. Nebo jsi kluk, ale ve slove zamysleLA jsi se upsal(a)? Jak rikam, zadnemu opravdovemu muzi se tluste holky nelibi!

Naprosto s tebou Saro souhlasim.Taky jsem byla stredem pomluv, jenom pro to, ze jsem byla hubena s hezkou postavou.Kamaradky nemohly prenest pres srdce,ze na me kluci jdou vic nez na ne.Neni pravda,ze se chlapum libi vic holky s vetsim zadkem a zakulacenym briskem,proc taky vlastne hubnem? Kazda zena hubne z 90% aby se libila vice muzum a at mi nikdo nerika,ze je to pro vlastni zdravi,nebo pro lepsi pocit.Proste se my zeny chceme libit.Myslim,ze je to uz vrozeny instinkt.Kdyz postavite pred muze identicka dvojcata, ovsem jedna z nich bude o 10kg tlusti,ruku na srdce.Kterou z nich si asi vybere?Nebudme tluste holky! Neni na tom nic hezkeho.

Karle, m&;225;&;353; sv&;253;m zp&;367;sobem pravdu, ale j&;225; m&;225;m &;250;pln&;283; jin&;233; zku&;353;enosti. J&;225; osobn&;283; jsem tak akor&;225;t &;353;t&;237;hl&;225; s &;382;ensk&;253;mi tvary, &;382;&;225;dn&;225; um&;283;lotina. Samoz&;345;ejm&;283; &;382;e ty um&;283;l&;233; plastikov&;233; krasavice jsou odporn&;233;, ale ne v&;353;echny. Zn&;225;m spoustu &;382;en opravdu p&;345;irozen&;283; kr&;225;sn&;253;ch a m&;225; zku&;353;enost je, &;382;e siln&;233; d&;237;vky jim tak stra&;353;n&;283; z&;225;vid&;237;, &;382;e je jenom pomlouvaj&;237;, jak&;233; jsou to &;353;lapky um&;283;l&;233;. J&;225; osobn&;283; jsem byla ter&;269;em nesmysln&;253;ch pomluv jenom kv&;367;li z&;225;visti. Dost m&;283; to ra&;328;ovalo, mo&;382;n&;225; &;382;e huben&;233; holky jsou nervozn&;283;j&;353;&;237;, ale siln&;283;j&;353;&;237; holky jsou zase zl&;233;. M&;225;m takov&;233; zku&;353;enosti. Ty, kter&;233; jsou s t&;237;m vyrovnan&;233; jsou opravdu skv&;283;l&;233;, zn&;225;m siln&;283;j&;353;&;237; holky, kter&;253; jsou bezvadn&;253;, vesel&;253; a mil&;253;. Ale zn&;225;m taky p&;283;kn&;253; mrchy. Vychrtl&;253; anorekti&;269;ky jsou mi taky odporn&;253;, ale j&;225; mluv&;237;m o p&;345;irozen&;233; &;353;t&;237;hlosti. V&;237;&;353;, mezi divok&;253;mi zv&;237;&;345;aty nenajde&;353; ani jedno ob&;233;zn&;237;, proto&;382;e ho ostatn&;237; zabij&;237;, prost&;283; nep&;345;e&;382;ije. A v tom je to v&;353;echno, p&;345;irozenost je &;353;t&;237;hlost a zdrav&;237;. Ob&;233;zn&;237; jsou jen dom&;225;c&;237; zv&;237;&;345;ata, kter&;233; jsme vykrmili my lidi! Siln&;237; lid&;233; by v divok&;233; p&;345;&;237;rod&;283; nep&;345;e&;382;ili! J&;225; nechci napadat siln&;283;j&;353;&;237; holky, v&;382;dy&;357; jsou kr&;225;sn&;233;, ale maj&;237; probl&;233;m, to je jednou jasn&;253;. R&;225;da bych jim taky pomohla. Nejlep&;353;&;237; je b&;253;t tak akor&;225;t, c&;237;tit se dob&;345;e a nezad&;253;ch&;225;vat se na prvn&;237;ch t&;345;ech schodech. Tyto d&;237;vky tady diskutuj&;237;, aby dos&;225;hly mal&;233;ho v&;253;sledku. Dr&;382;&;237;m palce! S&;225;ra

Mil&;225; S&;225;ro, zamyslela jses nad t&;237;m, kolik t&;283;ch vychrtl&;253;ch krasvic z m&;233;di&;237; nebylo alespo&;328; 1x na z&;225;kroku u plastick&;233;ho chirurga? Kolik z nich m&;225; sv&;225; prsa? Nebo mysl&;237;&;353;, &;382;e b&;345;&;237;&;353;ko, kter&;233; je kr&;225;sn&;283; ploch&;233; je jen jejich d&;237;ky cvi&;269;en&;237;? V&;237;&;353; sama, &;382;e to je hol&;253; nesmysl. A mn&;283; se osobn&;283; l&;237;b&;237; tro&;353;ku pln&;253; zadek a b&;345;&;237;&;353;ko tam taky n&;283;jak&;233; b&;253;t m&;225;, proto&;382;e je to od p&;345;&;237;rody dan&;233;. A jen p&;345;i pomy&;353;len&;237;, &;382;e bych m&;283;l laskat um&;283;l&;225; &;328;adra, d&;283;l&;225; se mi &;353;patn&;283; - a za sv&;367;j &;382;ivot jsem u&;382; p&;225;r &;382;en poznal.Nav&;237;c si mysl&;237;m, &;382;e ty &;250;pln&;283; vychrtl&;233; jsou nerv&;243;zn&;237;, afektovan&;233; histerky.KarelPS: Holky nedejte se vyprovokovat a hubn&;283;te s rozumem. V&;382;dy&;357; kr&;225;sn&;233; nen&;237; jen t&;283;lo, ale i du&;353;e.A spr&;225;vn&;253; mu&;382; si na V&;225;s v&;382;dycky n&;283;co kr&;225;sn&;233;ho najde.

V&;225;&;353; n&;225;zor na vychrtl&;233; krasavice z televize se mi v&;367;bec nel&;237;b&;237;. M&;225;m pocit, &;382;e toto osloven&;237; p&;237;&;353;ete jenom ze z&;225;visti. Pro&;269; jsou m&;233;dia pln&;225; takov&;253;ch d&;237;vek? Proto&;382;e jsou to d&;237;vky zdrav&;233;!!! Tlou&;353;&;357;ka nen&;237; nic zavr&;382;en&;237;hodn&;233;ho kv&;367;li vzez&;345;en&;237; to ne, ale kv&;367;li zdrav&;237;. Ka&;382;d&;253; p&;345;ede v&;237;, &;382;e tlou&;353;t&;237;k nen&;237; zdrav&;253; &;269;lov&;283;k, proto&;382;e mu n&;283;co v t&;283;le dob&;345;e nefunguje a proto tloustne. Anebo se nezdrav&;283; p&;345;e&;382;&;237;r&;225;. Siln&;233; d&;237;vky prost&;283; nejsou tak atraktivn&;237;, proto&;382;e ladn&;233; k&;345;ivky &;382;ensk&;233;ho t&;283;la jsou ukryty pod tukov&;253;mi pol&;353;t&;225;&;345;i. Pro&;269; jsou m&;233;dia pln&;225; t&;283;chto d&;237;vek? Proto&;382;e tyto &;353;t&;237;hl&;233; a zdrav&;233; d&;237;vky jsou &;382;&;225;dan&;233;. Tak&;382;e je nepomlouvejte, kdy&;382; jste zakomplexovan&;233; a tro&;353;ku se sna&;382;te tak taky vypadat. Pro&;269; by jste sem psaly o tomto probl&;233;mu, kdyby v&;225;m to nevadilo a kdyby jste necht&;283;ly vypadat jako ty &;353;t&;237;hl&;233; d&;237;vky? Je mi jasn&;233;, &;382;e byste cht&;283;ly vypadat p&;345;esn&;283; tak jako ty d&;237;vky v televizi a &;382;e jim ti&;353;e z&;225;vid&;237;te, nezbyde v&;225;m nic jin&;233;ho, ne&;382; je pomlouvat. Zamyslete se samy nad sebou mil&;233; d&;237;vky, ty &;353;t&;237;hl&;233; na sob&;283; tvrd&;283; makaj&;237;!!! Kdy&;382; nem&;225;te tu v&;367;li, tak aspo&;328; nez&;225;vi&;271;te!!! S&;225;ra

Mil&;253; Pepo, j&;225; Ti n&;283;co &;345;eknu, mn&;283; osobn&;283; se tak&;233; l&;237;b&;237; "urostlej&;353;&;237;" mu&;382;i - t&;237;m nemysl&;237;m ty svalnat&;233; krasavce z posiloven. A tak&;233; d&;237;ky, co jsi napsal o d&;237;vk&;225;ch z televize. M&;225;&;353; jist&;283; pravdu. Jen&;382;e realita je k n&;225;m "opl&;225;can&;283;j&;353;&;237;m" &;382;en&;225;m dosti krut&;225; a nikdo se s n&;225;mi nemazl&;237;. Nem&;225;me to jednoduch&;233;, i kdy&;382; jsme t&;345;eba p&;345;&;237;jemn&;233;, hodn&;233;, mil&;233;, chytr&;233; - m&;225;me &;382;ivot o tro&;353;ku slo&;382;it&;283;j&;353;&;237;, ne&;382; pr&;225;v&;283; ty d&;237;v&;269;iny z televize a m&;233;di&;237;.M&;283;j se hezky a napi&;353; n&;225;m tak&;233; t&;345;eba n&;283;jak&;233; recepty, nebo n&;283;co, co Ti chutn&;225; z diety Lenky Ko&;345;&;237;nkov&;233;.

No, j&;225; jen k tomu hubnut&;237;. Mn&;283; se osobn&;283; l&;237;b&;237; v&;237;cholky, kter&;233; jsou "po&;345;&;225;dn&;283; rosten&;233;". Tak&;382;e d&;225;my,nep&;345;eh&;225;n&;283;jte to!!!!T&;283;ch vychrl&;253;ch kr&;225;sek je v televizi a &;269;asopisechdostatek. Ne nadarmo jsem sly&;353;el, &;382;e n&;283;kde v Anglii cht&;283;j&;237; uz&;225;konit,aby se v televiziobjevovaly re&;225;ln&;233; &;382;eny a ne sexu&;225;ln&;237; symboly&;250;to&;269;&;237;c&;237; na prvn&;237; sign&;225;ln&;237; "siln&;283;j&;353;&;237;" polovinylidstva.P.S.Na mne docela dob&;345;e funguje dieta Lenky Ko&;345;&;237;nkov&;233;.J&;237;m jako k smrti odsouzen&;253; a p&;345;itom p&;345;&;237;jdu on&;283;jak&;233; to kilo. 4 m&;283;s&;237;ce to vydr&;382;&;237;m a pak si zasedop&;345;&;225;v&;225;m sv&;233; milovan&;233; hamburgery.A tak po&;345;&;225;d dokola.... Ka&;382;d&;253; rok...

Ono je sice hezk&;233;, &;382;e n&;283;kdo zhubne cca 5kg za t&;253;den, ale to je zacatek k anorexii nebo bulimii. Je to asi tak, &;382;e hubnete a hubnete a pak najednou u&;382; to nejde jak p&;345;ed t&;237;m. No a &;269;lov&;283;k za&;269;ne p&;345;em&;253;&;353;let jak jink zbubnou j&;283;&;353;t&;283; v&;237;ce omezit j&;237;dlo? nebo cvi&;269;it o dv&;283; hodiny den&;283; v&;237;ce? a co takhle se j&;237; vyzvracet a pak se dost&;225;v&;225; do bludn&;233;ho kruhu &;382;e po ka&;382;d&;233;m j&;237;dle se jde v&;225;&;382;it a pak je na v&;225;ze skoro po&;345;&;225;d. Skoro nic ho nez&;225;j&;237;m&;225; raguje na v&;353;echno hrozn&;283; agresivn&;283; a p&;345;ipad&;225; si je&;353;t&;283; v&;237;ce tlust&;353;&;237;. A pak se objev&;237; zdravotn&;237; probl&;233;my jako je je z&;225;n&;283;t &;382;aludku (nikomu to opravdu nep&;345;eji) bolesti b&;345;icha, kter&;233; se stup&;328;uj&;237;, z&;225;cpa, nevolnost, nespavos a jin&;233;. J&;225; jsem si t&;237;m pro&;353;la a dostala se z toho a v&;237;m, &;382;e kdybych za&;269;ala znovu tak jsem si na sebou podesala rozsudek, proto&;382;e bych se ztoho nedostala. Tak&;382;e hubn&;283;te, ale z rozumem a pomalu. Ono je opravdu lep&;353;&;237; byt trochu baculaty a zdravy ne&;382; vychrtl&;253; a nemocn&;253; (mrtvy). Nechci nikomu vnucovat sv&;367;j n&;225;zor, ale jen se pod&;283;lit o nemilou zku&;353;enost. Ahoj Ilca

Ahoj cht&;283;la bych se taky p&;345;ipojit.M&;225;m za sebou celkem hubnouc&;237; &;250;sp&;283;ch od v&;225;noc do dnes jsem dostala dol&;367; 10 kg.Ka&;382;d&;253; den jsem si zapisovala v&;353;e co jsem sn&;283;dla a muselo to b&;253;t maxim&;225;ln&;283; 4500joul&;367; Bylo to ob&;269;as nudn&;233; ale zvykla jsem si.Je&;353;t&;283; bych p&;225;r kilo cht&;283;la dol&;367; ale u&;382; mi doch&;225;z&;237; fantazie na vym&;253;&;353;len&;237; n&;237;zkotu&;269;n&;253;ch recept&;367; tak&;382;e uv&;237;t&;225;m ka&;382;d&;253; tip.M&;283;&;345;&;237;m 160 cm a m&;225;m 58kg.V&;353;em p&;345;eju &;250;sp&;283;&;353;n&;233; hubnut&;237; a hlavn&;283; v&;253;dr&;382;.Ahoj

Ireno d&;237;k za dopis. Boh&;367;&;382;el j&;225; nem&;367;&;382;u na e-mail nic napsat - dopis se mi vrac&;237;.