Psychoterapie
Rozhovory, které zbavují potíží
Základem psychoterapie je možnost svěřit se se svými problémy, tedy přirozený způsob, jak se lidé vypořádávají s každodenními nepříjemnými zážitky. Všichni víme, že když si upřímně popovídáme se sousedkou, k níž máme důvěru, anebo strávíme večer s přítelem, který s porozuměním vyslechne všechno, co mu na sebe prozradíme, hned je nám líp. Na trochu formálnéjší úrovni jsou sezení u odborného terapeuta. Každý tento postup je ve skutečnosti svým způsobem jednoduchou formou psychoterapie.
Psychoterapie ovšem dokáže mnohem víc a může pomoci, pokud jsou naše problémy příliš složité a příliš zakořeněné, aby se daly vyřešit normálními prostředky.
Podobné jako běžná každodenní konverzace i rozhovor s terapeutem může mít mnoho podob - může se hovořit o tom, co jste zažili, o vašich osobních pocitech, o tom, jak porozumět vlastnímu chování a chování lidí kolem sebe, může se naslouchat povzbudivým radám a někdy se dokonce mohou zúčastnění rozzlobit a pohádat se.
Od obyčejné konverzace se ovšem psychoterapie liší v tom, že psychoterapeut má odbornou přípravu i praxi. To mu umožňuje zorganizovat a řídit každou návštěvu tak, aby si z ní pacient odnesl co nejvíce.
Komentáře
Kdes byl já byl v Centru Harmonie v Klatovech.
Já jsem za tu dobu změnil práci, objevil nové oblasti, zájmy. Psychologii, filozofii. A poznal mnoho nových lidí.
Platil jsem jen jednou za 3 měsíce 30 Kč.
Možná budete překvapeni co vše lze s odborníkem řešit. Určitě to stojí za to.
klinických psychologů, co spolupacují s pojišťovnou je hodně.
Najdi si někoho v místě bydliště. Ten můj je ze sev. Moravy. V každém regionu se najde nějaký dobrý.
To, co píše "klient" tady nade mnou, metoda EFT, tu jsem shodou okolností taky zkoušel. Bezvýsledně.
Taky homeopatii a bachova esence, bylinky.
Nic nepomohlo. Až poctivá psychoterapie. Ale jse to na dlouhbou dobu. Rok, dva.
já chodil přes rok.
Vidim, ze jsi idealnim produktem sveho psychoterapeuta. Bude na tobe vydelavat (at jiz skrze tvoji zdravotni pojistovnu, nebo tvoji penezenku), dokud vas dva nerozdeli smrt :D
Nabízím určitý nadstandard v českym prostředí a možná, že jsme ješitnej:-) dopotučuju svoje články! Jinak mě mrzí, že ti psycholog nesedí: objednací lhůta NECHÁPU nebo rozumím, ale chodit se má každý týdeN jednou někdy dvakrát. Připadá mi, že něco v sobě ( a není to Tvoje chyba) potlačuješ. Víš já taky když sem něčeho plnej, tak potom když to hned neventiluju, tak najednou PRÁZDNO! obrať se na lidi, kteří Ti můžou pomoc. EXISTUJOU! ZROVNA TEĎ TI JEDEN NABÍZÍ POMOC a je na Tobě co s tím uděláš:-) honza
Ono každý psycholog nemůže (a neumí) dělat terapii. Terapii dělají jen psychologové s terapeutickým výcvikem. A ten je vždy nějak zaměřený, na konkrétní druh terapie, jejíž techniky potom terapeut využívá v perapii. Někdy mají výcviků několi a vyberou si ty metody, co jim nejlépe sedí a ty používají, kombinují.
Každopádně terapie má mít nějaký plán, dohodu, kterou spolu na začátku s terapeutem uzavřete. Má to pravidla, podmínky. Není to jen plané klábosení a koukání na sebe.
Když bych nyní hledala terapeuta a ten můj tehdejší by už neordinoval, obrátila bych se na lidi, co mají konkrétní zkušenost s jinými v mém městě a nechala si doporučit. Je lepší, když víš, do čeho jdeš.
Ono...Aha, tak děkuji, já myslela, že psychoterapii dělá každý psycholog. Jeden, k němuž jsem chodila dělal údajné KBT, ale řešil se mnou věrtšinou stavbu svého rodinného domu. Našla jsem si pak i psycholožku ne na pojišťovnu, ale za 500,- Kč za hodinu, což je pro mě tedy hodně, a taky se nic nedělo, jen plané plky. Blbé je, že neznám osobně nikoho, kdo potřeboval pomoc psychologa, tak to bylo vždy jen pokus - omyl.
Domnivame-li se, ze by nam psychoterapie mohla pomoci, je nejlepsi si o ni napred neco rozumneho precist, seznamit se s ruznymi skolami a pristupy, vytvorit si predstavu, co bychom si konkretne my od psychoterapie mohli slibovat, a pak hledat nekoho, kdo by nam tuto nasi predstavu pomohl realizovat.
Bez nalezitych informaci a bez uvedomeni si, co vlastne od psychoterapie chceme a co od ni muzeme realisticky ocekavat, jen tapeme ve tme, ztracime cas, penize a energii, a obcas dokonce naletime vselijakym sarlatanum, nebo dokonce i vylozenym zabarum.
Jednou jsem řešil vztah k mé matce (který je špatný, spousta negativních emocí) a velmi mě téměř rozesmála informace, že pokud si to s matkou nevyříkám za jejího života, tak mě to bude trápit po její smrti.
Což je nesmysl, protože po její smrti se mi jedině uleví. :-)
Až tam zrušíš to debilní zadávání emailu a umožníš přímé stažení, tak o tom budu teprve uvažovat.
Takove veci se nabizeji zdarma prave za moznost posilat v budoucnu zajemcum dalsi materialy emailem, a postupne si tak z nich vypestovat zakazniky.
C
Na terapii nikdo z práce propustku nedostane.Možná jednou dvakrát,ale ne 4x týdně.to chápu.člověk se potřebuje dát do kupy,a přitom neprijit o praci. Dobré je,když to vůbec dovolí si nadpracovat.
Dneska, ani nevím jestli to bylo na mě.. přece jenom Honza jsme tu byl jenom já:-)
.. tedy jestli to bylo na mě, tak to bylo zajímavý si přečíst zpětnou vazbu od dvou lidí.
Musím říct, že každá zpětná vazba má svoji hodnotu a překvapilo mě, že někomu záleží například na to jakým způsobem tu píšu (styl, používání malých a velkých písmen, typografie atd)
Další člověk velice dobře zmapoval, kde jsme byl a kde ještě ne (to slovíčko "ještě" mi promiňte, je to můj smysl pro humor:-) Vím, že jsou i vtipnější narážky...)
Víte mám za sebou dva pokusy o sebevraždu a mám zkušenost se všemi duševními poruchami, krom demence. Dostal jsem se z toho a dnes působím na poloprofesionální úrovni jako terapeut a snažím se rozjet projekt, který by pomáhal druhým:-)
CHcete opravdu pomoc? Chcete se úplně uzdravit, mít děti a vlastní rodinu?:-) Nevím jestli to budu zrovna já ale zkuste můj eBook zdarma! www.jak-z-krize.cz Budu se těšit.
A jsem zároveň zvědavej co zas kdo na mě tady vymyslí:-) Mějte se rádi a mějte na mysli, že i negativní kritika má svůj význam. Honza
Já se pohybuju někdy mezi profíky (2letá zkušenost z Univerzity a 10 letá sebezkušenost a laiky, protože nemám atestaci ani výcvik:-)
Prožil jsem si za ten rok a půl přenos, přijetí, empatii, odmítnutí, rozebírali jsme moje sny, nahlédl jsem do svého nevědomí, zjistil, kolik problémů jsem si pěkně pohřbil a zasul hluboko dovnitř, a začal se zajímat o filozofii.
Celkově mi psychoterapie změnila život. Někdy jsem se vztekal a zuřil a několikrát chtěl odejít. nakonec jsme se rozešli v dobrém a já jsem o zkušenost bohatší. přál bych všem, aby potkali stejně kvalitního terapeuta, jako jsem potkal já.
- Odpovědět
Pošli odkaz