Vitamín K je v tucích rozpustný vitamín potřebný pro kompletní syntézu některých bílkovin.
Krevní srážlivost
- Vitamín K je nezbytný pro srážení krve, protože je využíván při syntéze proteinu Gla, který se podílí na funkci krevních destiček.388
Zdraví kostí
- Nízké hladiny vitamínu K jsou spojovány s nedostatečnou kostní hmotou, osteoporózou a rizikem zlomenin.388
- Dále je vitamín K také spojován s hladinou osteokalcinu, což je látka podílející se na stavbě kostí pro svou úlohu v procesu reabsorpce.388
- Výzkum ukázal, že vitamín K snižuje vylučování vápníku močí a zvyšuje množství kostní hmoty.
Podpora kardiovaskulárního systému
- Má se za to, že nedostatečné hladiny vitamínu K mohou vést ke kalcifikaci cévních stěn, snižování jejich elasticity, a tudíž i ke zvyšování rizika tvorby aterosklerotických plátů kvůli poškození endotelu.390
Možné podpůrné působení:
- Zdraví kostí
- Osteoporóza
- Kardiovaskulární systém (vitamín K2)
- Nadměrné krvácení kvůli špatnému tvoření strupů
- Nadměrné menstruační krvácení (menorhagia)
- Prevence krvácení u novorozenců
KONTRAINDIKACE / INTERAKCE S JINÝMI LÁTKAMI: Nejsou známé. |
Vitamín K1 a Vitamín K2 zakoupíte na: https://www.001shop.cz/potravinove-doplnky-vitamin-k/
Reference:
388. Vermeer C. Vitamin K: the effect on health beyond coagulation – an
overview. Food & Nutrition Research. 2012;56:10.3402/fnr.v56i0.5329.
389. Palacios C. The role of nutrients in bone health, from A to Z. Critical
reviews in food science and nutrition. 2006; 46(8):621-8.
390. Schurgers LJ, Cranenburg EC, Vermeer C. Matrix Gla-protein: the
calcification inhibitor in need of vitamin K. Thrombosis and haemostasis.
2008; 100(4):593-603.