Ruský chirurg ukazuje cviky, které mohou zachránit vaši páteř

V následujícím videu můžete sledovat ruského chirurga předvádějícího jednoduchá cvičení, která vám pomohou zbavit se bolestí zad a předejít ve starším věku nutnosti operace páteře. Každý cvik opakuje 8x, přitahování obou kolen k hrudi současně jen 3x.

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (2)

  • Obrázek uživatele Rebelka
    Rebelka (anonym)

    Tohle je přesně to, co jsem potřebovala. Jednoduché cviky, které pomáhají. Cvičím je teď každý den a hned cítím rozdíl. Vřele doporučuji.

    Kvě 14, 2020
  • Obrázek uživatele Jarmila Slovakova
    Jarmila Slovakova (anonym)

    je to super, cvicim tu sestavu uz nekolik tydnu a bolest je pryc. Zacala jsem ucit tuhle sestavu i nasi 'partu penzistek' opravdu skvele odezvy...

    Čer 02, 2020

Přidat komentář

Reklama

Reklama