Dlouhé vysedávání před televizí nebo počítačem může vést k poškození důležitých zádových svalů, které drží a chrání páteř, a může vyvolat mnohdy těžko vysvětlitelné bolesti v dolní části zad. Tyto bolesti, vyvolané vlastně nečinností svalů, mohou být tak intenzivní jako bolesti způsobené zraněním, tvrdí vědci z australského Queenslandu, kteří se tímto problémem zabývali.
Odborníci zkoumali skupinu 19 mladých mužů, kteří strávili
osm týdnů v posteli. Zjistili, že nedostatkem pohybu jim velmi
zeslábly svaly, které drží a chrání páteř. Tyto svaly byly
deaktivovány velmi podobným způsobem jako u lidí, kteří si
stěžovali na bolesti v dolní části zad.
Mnohahodinové vysedávání u počítače nebo televize může mít
podle nich stejný efekt. Svaly, které drží pohromadě páteř nebo
pánev, se jakoby vypínají, postupně chátrají a pak mohou působit
bolest podobně jako zranění.
Lékaři dosud často marně pátrali po příčině bolesti zad u
řady pacientů. Je známo, že v patnácti procentech případů jsou
tyto bolesti způsobeny zvednutím těžkého předmětu, náhlým pohybem
nebo zraněním. Ale u mnoha lidí zůstávaly bolesti zad pro lékaře
záhadou.
Studie, o níž informuje časopis New Scientist, ukázala, že
důvodem potíží je dlouhé období nečinnosti zádových svalů.
"Použitím magnetické rezonance bylo ověřeno, že tyto svaly, které
chrání páteř, byly vypnuty," řekla Julie Hidesová, která se na
výzkumu podílela.
Vědci také zjistili, že vrátit zpátky funkčnost svalů není
tak jednoduché. Nestačí k tomu jen vstát a začít chodit. Někteří
ze skupiny dobrovolníků byli sledováni šest měsíců a jejich
zádové svaly se stále ještě nevzpamatovaly, a to navzdory
cvičení.
"Jednoznačným závěrem studie je, že kosti a měkké tkáně
potřebují fyzickou zátěž, aby si udržely vitalitu," řekl Robert
Moore ze Střediska výzkumu páteře v australském Adelaide.
Zdroj: ČTK
Komentáře (6)
- odpovědět
Říj 07, 2004- odpovědět
Říj 18, 2006- odpovědět
Kvě 15, 2007- odpovědět
Kvě 15, 2007- odpovědět
Kvě 16, 2007- odpovědět
Dub 30, 2010Přidat komentář