Reklama

Posilujte své pohlavní orgány

I když většinou považujeme za hlavní pohlavní orgány penis a pochvu, pochází většina naší sexuální energie a sexuální schopnosti z prostaty (u mužů) a z dělohy (u žen).

Pokud chcete rozvíjet tyto důležité části těla, můžete si zkusit následující cvičení. S jeho pomocí rovněž vytvoříte velké množství sexuální energie, kterou můžete uvádět do oběhu po těle, i když se právě nemilujete ani nemasturbujete.

POSILOVÁNÍ PROSTATY A DĚLOHY

1. Posaďte se na kraj židle nebo se postavte s nohama rozkročenýma na šířku ramen.

2. Vydechněte a vtáhněte podbřišek.

3. Při vydechování tiskněte prsty jedné ruky do podbřišku těsně nad stydkou kostí, abyste cítili, jak se svaly zplošťují.

4. Několikrát vtáhněte svaly podbřišku, jako byste sáli slámkou, ale nevdechujte přitom ústy ani nosem. (Když vtahujete svaly podbřišku, pocítíte, že se vám mírně zvedá konečník a vulva. Toto vtahování - jakési vsávání - masíruje prostatu nebo dělohu a vytváří vakuum, které vtáhne do prostaty nebo dělohy více energie. Nedivte se, pokud budete při vtahování podbřišku vydávat divné zvuky. Je to výsledek vakua, které jste vytvořili, a známkou toho, že vše provádíte správně.)

5. Vdechněte do břicha. Břicho vytlačí vaše prsty. Sání vtáhne energii do pánve.

6. Pomalu vydechujte skrz zuby, syčte přitom jako had.

7. Zaměřujte pozornost na prostatu nebo dělohu a sledujte, jak se zahřívá.

8. Až se uvolníte, energie vám začne stoupat k hlavě. Můžete se usmívat do sexuálních orgánů, abyste pomohli energii stoupat po páteři do mozku.

9. Devětkrát zakružte energií do spirály v hlavě jedním směrem a potom devětkrát opačně.

10. Špičkou jazyka se dotkněte patra těsně za předními zuby a nechtě energii sestupovat dolů k pupku. Můžete si představovat, jak energie krouží spirálou do pupku, abyste napomohli jejímu vstřebávání.


Zdroj: Chia and Abrams: Partneři a multiple orgasm, nakladatelství Pragma

Reklama
Reklama

Komentáře

zh (Út, 26. 9. 2006 - 15:09)
Blbost
Bloody.Ghost (Út, 26. 9. 2006 - 15:09)
Tak tohle fakt necvičim
xXx (Út, 26. 9. 2006 - 15:09)
Můžete se usmívat do sexuálních orgánů

syčte přitom jako had

Devětkrát zakružte energií do spirály

To jsou kydy jak pro blby. Lide bdete!
Zdeněk (Út, 26. 9. 2006 - 17:09)
já běhám na stavbě s kýblem malty na ocase,posiluji každý den.Andula si pochvaluje jak ji v pochvě plením.
Teddy (St, 27. 9. 2006 - 13:09)
Jak se mám usmívat do pohlavních orgánů?!
Pavel (St, 27. 9. 2006 - 16:09)
Tak lidi, vážně. Pohlavní orgány se nejvíce posilují jejich každodenním používáním. To už věděl Darwin, Freud a další. Z vlastní zkušenosti.
kaizels (Po, 9. 10. 2006 - 11:10)
ludia myslite si co chcete ale je dolezite si uvedomit fakt ze orgazmus nie je vecou genitalii ale hlavy!!! takze nestanme sa otrokom vlastneho tela ale hrajme sa s nim a tym posunieme svoje hranice orgazmu. Sam praktizujem cvicenia Tantra, tao čchi-kung a z vlastnej skusenosti Vam mozem povedat, ze sa citim uplne super a milovanie dostalo dalsi rozmer...
Juro (Po, 9. 10. 2006 - 12:10)
Asi si vynechal návštevu psychiatra, že? Daj si zatiaµ studený obklad na hlavu.
Ignacius R. (St, 15. 11. 2006 - 13:11)
Jaká to urážka mravnosti a dobrého vkusu!
xxxxxxxxxxxxxx… (Ne, 17. 12. 2006 - 14:12)
vetsi picovinu jsem neslisel!!!!!!!!!!!!
Ignaciova matka (Čt, 21. 12. 2006 - 16:12)
Co jsi to zase četl ?
Fena (Po, 1. 1. 2007 - 16:01)
OMG, co za kokota psal takovej slint???
Zakroužit energií? Leda tak zakroutit krkem.
A pokud by přeci jen někoho zajímalo posilování
tak pro dámy: Přetahovat se sama se s sebou o Venušiny kuličky (posiluje vaginální svalstvo a při sexu je potom větší zážitek pro oba)
pro pány: posilovat péro zvedáním předmětů "jako v posilovně" (ručník, malá závažíčka..). Nevěřili byste, co to s ženskou udělá, když vám stojí pevně jako skoba ve zdi...
Izak (Ne, 7. 1. 2007 - 19:01)
Kravina, posilovat bud jak rika Fena,
nebo SEXEM !!!
Kvalitni strava pohyb a vytrvalostni sporty jako kolo ci beh
Jirka (Čt, 25. 1. 2007 - 18:01)
Ve vsech cinskych cvicenich - napr. v chi-kungu je běžné kroužit energií, avšak pro Evropany je to si něco zcela neznámého a nesrozumitelného, protože nedokáží v sobě žádné proudění energie cítit.
A.L. (Pá, 26. 1. 2007 - 09:01)
No, Jirko, je vidět, jaká úroveň lidí se zde je a o čínskou medicínu si nedají do souvislosti s ostatním.
Olina (Ne, 18. 5. 2014 - 22:05)
Muj kamoš mi ukazoval že si dal na žaluda vlaššký ořech a vybrnk ho až do stropu.
Toto dělala (Ne, 14. 9. 2014 - 20:09)
kolegyně když bylo vypito,tak si dala do pičky pimpongový míček a bouchla se do břicha 2metry dokázala míček vyhodit.Marek k.
S tím míčkem s… (Út, 15. 3. 2016 - 12:03)
kolegyně když bylo...a vyhrála naše účetní korpulentní dáma typu Pavlovská.Pro velký úspěch to musela na Nový rok opakovat,nerada ale povedlo se podruhý.Milena Krkonoše.
Jarda (Út, 15. 3. 2016 - 13:03)
Posiloval bych, ale není s kým.
Reklama