Nejúčinnější prevencí bolesti páteře je správná funkce pohybového ústrojí

Vhodný pohyb 

„Každý by se měl naučit vnímat své vlastní tělo, jak jeho jednotlivé části, tak i jako celek. Důležité je vnímat a uvědomovat si každý možný pohyb v prostoru, aby výsledkem byl kvalitní a efektivní pohyb i postavení těla,“ říká MUDr. Michaela Tomanová, ředitelka a primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí. Terapeutická metoda INFINITY, pracuje s tělem s pomocí gravitace, využívá aktivaci horních a dolních končetin, pánve, hlavy, dýchání i vrozených, geneticky daných reflexů a programů centrální nervové soustavy. Učí pacienty ovládat a koordinovat své tělo. Metoda INFINITY pracuje mimo jiné s pohybem ležaté osmičky ve velkém množství variací. Tělem je tvar ležaté osmičky opisován v různých jeho rovinách a směrech.

Aktivní přístup

Důležitá je i spolupráce pacienta. Pojem rehabilitace je často v povědomí veřejnosti zúžen do představy masáží, elektroléčby, manipulace páteře a lázeňské péče, kdy je člověk pasivním příjemcem procedur. Bez spolupráce a interaktivního zapojení, to ale nejde. „Metoda INFINITY, pomocí které léčíme pacienty Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, vyžaduje nejen spolupráci pacienta, ale také pozitivní přístup. Po správném nácviku s terapeutem ji může provádět každý samostatně. Jedinečnost metody INFINITY lze spatřovat právě v tom, že ji můžete cvičit bez ohledu na místo, čas, pohlaví, věk a dokonce i zdravotní stav,“ vyjmenovává benefity Michaela Tomanová.

Když se objeví bolest

„Jak to tak bývá, tak s pohybem jsou někdy spojeny nejen příjemné prožitky, ale často i bolesti. Bolest bychom měli brát jako určitý signál, kdy nám tělo dává najevo, že něco s naším zdravím není v pořádku, a že je nejvyšší čas to napravit,“ říká Michaela Tomanová. Nová unikátní metoda INFINITY umožňuje provádět cviky v tzv. mikropohybu či pouze v představě. Díky tomu, mohou rehabilitovat i lidé, kteří jsou nepohybliví, mají pohyb zakázaný, například po operaci, nebo jsou v pohybu nějak omezení kvůli svému onemocnění. Jakmile se hybnost zlepší, tak mohou přejít do cvičení v tzv. makropohybu. „INFINITY je však hodně o tzv. „plasticitě mozku“, kdy dochází k reorganizaci neuronů a jejich spojů, a tím se může celkově zlepšit postavení těla, končetin apod. Mozek řídí celé naše tělo, snažíme se tedy zlepšit funkci mozku a tím i pohybové soustavy a naopak. Tělo má někdy neskutečné autoterapeutické možnosti a my se je snažíme pomocí naší metody INFINITY využívat a také je předávat našim pacientům,“ doplňuje MUDr. Michaela Tomanová, autorka metody INFINITY a primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.