
Podzimní plískanice s sebou často přinášejí nachlazení, které mnoho lidí zkouší jen tak přechodit a dělat, jako by je ani nepotkaly. Už počáteční příznaky rýmy a kašle by však měly odradit amatérské i profesionální sportovce od jakékoli pohybové aktivity.
"Zejména to platí při horečnatých stavech," zdůrazňuje Joachim Latsch, jenž přednáší na vysoké škole sportovní lékařství, "pak je třeba nespěchat zpátky do posilovny nebo tělocvičny a místo toho si dopřát delší pauzu."
S opětovným tréninkem lze podle jeho zkušeností začít nejdříve pět dní po odeznění potíží. Nebezpečné je však i lehké nachlazení, při němž se organismus snáze vyčerpá. Tím se totiž otvírá vážnějším bakteriálním infekcím, které mohou vést ke komplikovanějším onemocněním.
Zdroj: ČTK
Komentáře (8)
- odpovědět
Kvě 09, 2010- odpovědět
Kvě 12, 2010- odpovědět
Kvě 25, 2010- odpovědět
Kvě 25, 2010- odpovědět
Kvě 28, 2010- odpovědět
Črv 31, 2012- odpovědět
Pro 03, 2012- odpovědět
Pro 14, 2014Přidat komentář