Povzbuďte svůj imunitní systém jógovými cviky, které dokáží účinně zharmonizovat tělo i mysl. Jakmile se organismus dostane do rovnováhy, podaří se mu také lépe bojovat s nachlazením nebo rýmou.
Při cvičení se soustřeďte na svůj dech a plynulost pohybů. Následujte profesionální trenérku Zuzku Klingrovou, která lekci vede.
Na všechna videa online jógy se můžete podívat na www.kondiceonline.cz v sekci Kondice TV.
Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Přidat komentář