Dnešní lekce jógy se zaměří na harmonizaci těla, ducha i mysli. Stačí málo a zapomenete na všechny starosti. Cvičení jógy je jednoduché, účinné a hodí se i pro úplné začátečníky.
Je známo, že lidé, kteří pravidelně cvičí jógu, jsou odolní proti stresu i nemocem, silní, vytrvalí a pružní. Není divu, že jóga je pro ně silně návykový sport.
Na všechna videa online jógy se můžete podívat na www.kondiceonline.cz v sekci Kondice TV.
Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Přidat komentář