Detoxikace na trampolíně

Skákání na trampolíně je jedním z nejlepších způsobů, jak rozproudit lymfu ve všem těle. Opakující se pohyby nahoru a dolů výrazně podporují stlačování krevního a lymfatického řečiště a napomáhají tak k odplavování toxinů a odpadních produktů z buněk našeho organismu. Toto má na náš organismus plno blahodárných účinků.

  • Skákání napomáhá uvolnění.
  • Zvyšuje imunitu.
  • Zlepšuje cirkulaci.
  • Posiluje srdce a plíce.
  • Dodává energii.
  • Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a optimalizovat tělesnou váhu.
  • Bojuje proti postrachu žen -celulitidě
  • Revitalizuje náš organismus.
  • Navozuje veselou náladu.

    Pokud však trpíte nějakým z následujících onemocnění, měli byste se poradit se před zakoupením trampolíny s vaším lékařem: onemocnění srdce, kloubů, kostí, žil , odchlípení sítnice či jiné závažné chronické onemocnění. Nikdy necvičte při akutním onemocnění a infekci.

    Pokud budete cvičit pravidelně, dostaví se u vás proces očišťování, který se může projevit jako bolest hlavy, výtok, vyrážka, průjem či vodnatá sekrece z nosu. K minimalizaci těchto průvodních účinků, zvyšte svůj denní příjem tekutin (zejména čisté vody bez bublin).

    Nikdy necvičte v klouzavé obuvi, ponožkách či punčochách. Vhodné je cvičit na boso.

    Na trampolíně můžete běhat, skákat snožmo, ze strany na stranu, zdvihat kolena střídavě do výšky, twistovat,...
    Začínat a končit cvičení je doporučováno v rytmu chůze. Alespoň pět minut, aby jste se na začátku rozehřáli a na konci zklidnili.

    Autor: mk

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (33)

  • Obrázek uživatele Katerina de Joode
    Katerina de Joode (anonym)

    Prosím, mohli byste mi zjistit kam chodit skákat na trampolínu v Praze, nejraději v Praze 6? Děkuji Katerina de joode

    Led 27, 2006
  • Obrázek uživatele sarina
    sarina (anonym)

    Videla jsem z vlaku peknou trampolinu na Vystavisti. Nevim, jestli je tam porad nebo jen v ramci Matejske. Muzem se tam sejit a skakat spolu :-), manzelovi se nejak nechce... /stydi se :-)/ jsem taky z Phy 6... sahina"post.cz

    Bře 19, 2006
  • Obrázek uživatele sarina
    sarina (anonym)

    Videla jsem z vlaku peknou trampolinu na Vystavisti. Nevim, jestli je tam porad nebo jen v ramci Matejske. Muzem se tam sejit a skakat spolu :-), manzelovi se nejak nechce... /stydi se :-)/ jsem taky z Phy 6... sahina"post.cz

    Bře 19, 2006
  • Obrázek uživatele martin
    martin (anonym)

    trampoéška je fakt supr

    Zář 19, 2006
  • Obrázek uživatele Milan
    Milan (anonym)

    Co že to má společnýho s detoxikací?

    Zář 19, 2006
  • Obrázek uživatele jakub
    jakub (anonym)

    Notakhimlhergotkrucajselement, ví něgdo kam se dá f Praze zajít si zaskákat na trampolínu? Na webu sem našel akorát Beroun, ale to je venku a asi to bude už zavřený, a i gdyby nebylo palčáky, beranice a tuleňky asi nebudou to pravý vořechový trampolínový příslušenství. Tagže něco něgde f teploučku ...?

    Lis 06, 2006
  • Obrázek uživatele Janina
    Janina (anonym)

    Pokud vám jde o sport a sháníte velkou trampolínu tak to nevím ale pokud vám jde o čištění buněk v těle tak na to stačí malá , vejde se do bytu a myslím že stojí kolem dvou tisíc.

    Lis 06, 2006
  • Obrázek uživatele věra
    věra (anonym)

    Milane, Janina píše čištění buněk, já někde četla že je to podporuje funkci lymfatického systému, takže čištění, detoxikace. Kam bych ale tu trampolínu v bytě dala nevím, už mi v pkoji 3,5 x3,5 zabírá místo nafouknutý balon a rotoped. Ani jedno nepoužívám, jen se pořád na to chystám.

    Lis 07, 2006
  • Obrázek uživatele kača
    kača (anonym)

    Zrovna jsem trampolínu koupila v Tescu asi za 600Kč-malá, skladná .

    Lis 24, 2006
  • Obrázek uživatele Andy
    Andy (anonym)

    Jestli si chcete zaskákat tak mrkněte na fanaticstudio.cz na rozpis lekcí.Bohužel pro pány je to jen dámské fitko... Skvěle se odreagujete a je to fakt supr......Chodim pravidelně tak na jumpingu nashledanou :)

    Bře 22, 2007
  • Obrázek uživatele Rottweiller
    Rottweiller (anonym)

    www.trampoliny.estranky.cz

    Dub 01, 2007
  • Obrázek uživatele Radek
    Radek (anonym)

    Kuoupily jsme trampolínu a super:-) Mám e jí v bytě v místnosti 45m2. Perfektní an dobrou náladu, detoxikaci a člověk by nevěřil, ale i na dobré vyprazdňování.

    Čer 05, 2007
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Taky jsme měli malou trampolínu v bytě. Pak jsme vyzkoušeli velkou u známých a je to "nebe a dudy" = obrovský rozdíl, nedá se to srovnat. Takže jsme pořídili 4-metrovou a skáčeme všichni. Bylo to rychlé a ani ne moc drahé.

    Črv 13, 2007
  • Obrázek uživatele Petr
    Petr (anonym)

    Jestli někdo chcete zkusit tramplinky, tak se čihněte na www.bodytime.cz jsou fakt nadšeni a hlavně je to i pro pány. Prostě v pondělí jdu zase.

    Zář 20, 2007
  • Obrázek uživatele Jan Buka
    Jan Buka (anonym)

    Zdravím všechny, musím se připojit ke všem, kteří mají s poskakováním na trampolíně pozitivní zkušenosti... Musel jsem dokonce "vyrobit" i rubriku na svých stránkách o pohodovém životě právě o trampolíně... Viz http://janbuka.webgarden.cz/trampolina Všem pohodový život s trampolínou přeje Honza Buka

    Srp 04, 2008
  • Obrázek uživatele Martina
    Martina (anonym)

    Pořídili jsme ji dětem na zahradu, ale večer, když usnou, střídáme se s manželem na ni my. je to super a děti na ni vydrží i 3 hodiny.

    Srp 18, 2008
  • Obrázek uživatele Kamil Gorky
    Kamil Gorky (anonym)

    DObre trampoliny prodavaji na http://tramp.on.nimp.org/nabidka Koupili jsem tam rodine jednu, a ted vsichni skaceme skoro porad.

    Srp 18, 2008
  • Obrázek uživatele 1.9.2008  jarka
    1.9.2008 jarka (anonym)

    trampolíny jsou naprosto senzační.Naprosto mě nadchly i když jsem už malinko starší...doporučuji všem.Neváhejte a přijdte na Cibulku

    Zář 01, 2008
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    já ji na jaře rozbalím-máme tu 4metrovou se sítí.To bude něco-už se nemůžu dočkat.A jak budu zdravá!!

    Led 27, 2009
  • Obrázek uživatele Petr Novák
    Petr Novák (anonym)

    Trampolína je naprosto super věc pro děti.Je neuvěřitelné, že je to zabavuje už 3 rok a pořád z toho doslova šílí.Taky i já si rád zaskáču, místo procházky nebo rotopedu.Chce to ale větší průměr trampolíny, min. tak. 430 cm nebo i více. Mají je za dobrou cenu v eshopu http://www.hawaj.cz

    Dub 04, 2009
  • Obrázek uživatele jako že se po tom poserete?
    jako že se po t... (anonym)

    5. 6. 2007 21:54:07, Radek Kouupili jsme trampolínu a super:-) Mám e jí v bytě v místnosti 45m2. Perfektní na dobrou náladu, detoxikaci a člověk by nevěřil, ale i na dobré vyprazdňování.

    Dub 04, 2009
  • Obrázek uživatele Doyle
    Doyle (anonym)

    Ty jsi máča,viď...:)))

    Dub 04, 2009
  • Obrázek uživatele Pavel
    Pavel (anonym)

    Prodám trampolínu. průměr 426cm - nevyužita.

    Čer 18, 2009
  • Obrázek uživatele Jindra Králová
    Jindra Králová (anonym)

    Dobrý den, máte ještě trampolínu Děkuji jindrakralova"seznam.cz

    Čer 22, 2009
  • Obrázek uživatele Jindra Králová
    Jindra Králová (anonym)

    Dobrý den, máte ještě trampolínu Děkuji jindrakralova"seznam.cz

    Čer 22, 2009
  • Obrázek uživatele Petr
    Petr (anonym)

    Trampolína je bezkonkurenční na unavení hyperaktivních dětí, jako tomu bylo v našem případě.2 hodiny skákání denně a je klid:)Ovšem chce to vybrat nějakou pořádnou.Můžu dopopručit nějakou z těchto http://www.hawaj.cz/trampoliny.html My máme 430 cm už 2 roky a jsme spokojeni.Skákání zdar.

    Feb 15, 2010
  • Obrázek uživatele mmsmall
    mmsmall (anonym)

    Zkuste zacvicit na Praha 1. na porici 12. kazdy patek od 19 hodin. Mel z toho radost)

    Dub 23, 2010
  • Obrázek uživatele Hanka
    Hanka (anonym)

    Trampolína je...Prosím můžu se zeptat jakou áte značku trampošky a jak jste spokojeni??? Teď vybíráme a nějak si nevíme rady, jestli je cena úměrná kvalitě?Děkuji za rady a informace.Hanka

    Srp 04, 2010
  • Obrázek uživatele andrej
    andrej (anonym)

    Prodám trampolínu. průměr...Dobrý den máte ještě trampolínu na prodej?

    Čer 08, 2011
  • Obrázek uživatele Petr
    Petr (anonym)

    Koukněte se sem http://trampoliny.hyperzbozi.cz/hledani/trampol%EDna/, je tu velký výběr trampolín.

    Zář 30, 2011
  • Obrázek uživatele Pavel Sedláček
    Pavel Sedláček (anonym)

    Dobrý den, nevíte někdo jakou tramolínu mám koupit pro 3 léte dítě ? Jestli vybrat s vnitřní síťí http://www.sabihracky.cz/sabihracky/eshop/0/3/5/2220-A-TRAMPOLINA-240-cm-SIT-ZEBRIK-detska-zahradni-trampolina-se-siti-prumer-244 a nebo s vnější síťí http://www.sabihracky.cz/sabihracky/eshop/0/3/5/2096-TRAMPOLINA-240-cm-SIT-detska-zahradni-trampolina-se-siti-prumer-244 . Děkuji

    Bře 02, 2012
  • Obrázek uživatele eugen2242
    eugen2242

    Nekdo ma trampoliy od ? www.najlacnejsietrampoliny.sk

    Bře 21, 2016
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Souhlasím, zde je taky pár důvodů, proč na trampolíně cvičit https://www.skakaci-trampoliny.cz/cviceni-na-trampolinach/

    Črv 25, 2016

Přidat komentář

Reklama

Reklama