Detoxikace na trampolíně

17. Květen 2000
Zdravý pohyb
 33 Komentářů

Skákání na trampolíně je jedním z nejlepších způsobů, jak rozproudit lymfu ve všem těle. Opakující se pohyby nahoru a dolů výrazně podporují stlačování krevního a lymfatického řečiště a napomáhají tak k odplavování toxinů a odpadních produktů z buněk našeho organismu. Toto má na náš organismus plno blahodárných účinků.

  • Skákání napomáhá uvolnění.
  • Zvyšuje imunitu.
  • Zlepšuje cirkulaci.
  • Posiluje srdce a plíce.
  • Dodává energii.
  • Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a optimalizovat tělesnou váhu.
  • Bojuje proti postrachu žen -celulitidě
  • Revitalizuje náš organismus.
  • Navozuje veselou náladu.

    Pokud však trpíte nějakým z následujících onemocnění, měli byste se poradit se před zakoupením trampolíny s vaším lékařem: onemocnění srdce, kloubů, kostí, žil , odchlípení sítnice či jiné závažné chronické onemocnění. Nikdy necvičte při akutním onemocnění a infekci.

    Pokud budete cvičit pravidelně, dostaví se u vás proces očišťování, který se může projevit jako bolest hlavy, výtok, vyrážka, průjem či vodnatá sekrece z nosu. K minimalizaci těchto průvodních účinků, zvyšte svůj denní příjem tekutin (zejména čisté vody bez bublin).

    Nikdy necvičte v klouzavé obuvi, ponožkách či punčochách. Vhodné je cvičit na boso.



    Na trampolíně můžete běhat, skákat snožmo, ze strany na stranu, zdvihat kolena střídavě do výšky, twistovat,...

    Začínat a končit cvičení je doporučováno v rytmu chůze. Alespoň pět minut, aby jste se na začátku rozehřáli a na konci zklidnili.


    Autor: mk

    • Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
    Diskuze ke článku
    Přidat komentář

    Komentáře (33)

    • Obrázek uživatele Katerina de Joode
      Katerina de Joode (anonym)

      Prosím, mohli byste mi zjistit kam chodit skákat na trampolínu v Praze, nejraději v Praze 6? Děkuji Katerina de joode

      Led 27, 2006
    • Obrázek uživatele sarina
      sarina (anonym)

      Videla jsem z vlaku peknou trampolinu na Vystavisti. Nevim, jestli je tam porad nebo jen v ramci Matejske. Muzem se tam sejit a skakat spolu :-), manzelovi se nejak nechce... /stydi se :-)/ jsem taky z Phy 6... sahina"post.cz

      Bře 19, 2006
    • Obrázek uživatele sarina
      sarina (anonym)

      Videla jsem z vlaku peknou trampolinu na Vystavisti. Nevim, jestli je tam porad nebo jen v ramci Matejske. Muzem se tam sejit a skakat spolu :-), manzelovi se nejak nechce... /stydi se :-)/ jsem taky z Phy 6... sahina"post.cz

      Bře 19, 2006
    • Obrázek uživatele martin
      martin (anonym)

      trampoéška je fakt supr

      Zář 19, 2006
    • Obrázek uživatele Milan
      Milan (anonym)

      Co že to má společnýho s detoxikací?

      Zář 19, 2006
    • Obrázek uživatele jakub
      jakub (anonym)

      Notakhimlhergotkrucajselement, ví něgdo kam se dá f Praze zajít si zaskákat na trampolínu? Na webu sem našel akorát Beroun, ale to je venku a asi to bude už zavřený, a i gdyby nebylo palčáky, beranice a tuleňky asi nebudou to pravý vořechový trampolínový příslušenství. Tagže něco něgde f teploučku ...?

      Lis 06, 2006
    • Obrázek uživatele Janina
      Janina (anonym)

      Pokud vám jde o sport a sháníte velkou trampolínu tak to nevím ale pokud vám jde o čištění buněk v těle tak na to stačí malá , vejde se do bytu a myslím že stojí kolem dvou tisíc.

      Lis 06, 2006
    • Obrázek uživatele věra
      věra (anonym)

      Milane, Janina píše čištění buněk, já někde četla že je to podporuje funkci lymfatického systému, takže čištění, detoxikace. Kam bych ale tu trampolínu v bytě dala nevím, už mi v pkoji 3,5 x3,5 zabírá místo nafouknutý balon a rotoped. Ani jedno nepoužívám, jen se pořád na to chystám.

      Lis 07, 2006
    • Obrázek uživatele kača
      kača (anonym)

      Zrovna jsem trampolínu koupila v Tescu asi za 600Kč-malá, skladná .

      Lis 24, 2006
    • Obrázek uživatele Andy
      Andy (anonym)

      Jestli si chcete zaskákat tak mrkněte na fanaticstudio.cz na rozpis lekcí.Bohužel pro pány je to jen dámské fitko... Skvěle se odreagujete a je to fakt supr......Chodim pravidelně tak na jumpingu nashledanou :)

      Bře 22, 2007
    • Obrázek uživatele Rottweiller
      Rottweiller (anonym)

      www.trampoliny.estranky.cz

      Dub 01, 2007
    • Obrázek uživatele Radek
      Radek (anonym)

      Kuoupily jsme trampolínu a super:-) Mám e jí v bytě v místnosti 45m2. Perfektní an dobrou náladu, detoxikaci a člověk by nevěřil, ale i na dobré vyprazdňování.

      Čer 05, 2007
    • Obrázek uživatele Jana
      Jana (anonym)

      Taky jsme měli malou trampolínu v bytě. Pak jsme vyzkoušeli velkou u známých a je to "nebe a dudy" = obrovský rozdíl, nedá se to srovnat. Takže jsme pořídili 4-metrovou a skáčeme všichni. Bylo to rychlé a ani ne moc drahé.

      Črv 13, 2007
    • Obrázek uživatele Petr
      Petr (anonym)

      Jestli někdo chcete zkusit tramplinky, tak se čihněte na www.bodytime.cz jsou fakt nadšeni a hlavně je to i pro pány. Prostě v pondělí jdu zase.

      Zář 20, 2007
    • Obrázek uživatele Jan Buka
      Jan Buka (anonym)

      Zdravím všechny, musím se připojit ke všem, kteří mají s poskakováním na trampolíně pozitivní zkušenosti... Musel jsem dokonce "vyrobit" i rubriku na svých stránkách o pohodovém životě právě o trampolíně... Viz http://janbuka.webgarden.cz/trampolina Všem pohodový život s trampolínou přeje Honza Buka

      Srp 04, 2008
    • Obrázek uživatele Martina
      Martina (anonym)

      Pořídili jsme ji dětem na zahradu, ale večer, když usnou, střídáme se s manželem na ni my. je to super a děti na ni vydrží i 3 hodiny.

      Srp 18, 2008
    • Obrázek uživatele Kamil Gorky
      Kamil Gorky (anonym)

      DObre trampoliny prodavaji na http://tramp.on.nimp.org/nabidka Koupili jsem tam rodine jednu, a ted vsichni skaceme skoro porad.

      Srp 18, 2008
    • Obrázek uživatele 1.9.2008 jarka
      1.9.2008 jarka (anonym)

      trampolíny jsou naprosto senzační.Naprosto mě nadchly i když jsem už malinko starší...doporučuji všem.Neváhejte a přijdte na Cibulku

      Zář 01, 2008
    • Obrázek uživatele Návštěvník
      Návštěvník (anonym)

      já ji na jaře rozbalím-máme tu 4metrovou se sítí.To bude něco-už se nemůžu dočkat.A jak budu zdravá!!

      Led 27, 2009
    • Obrázek uživatele Petr Novák
      Petr Novák (anonym)

      Trampolína je naprosto super věc pro děti.Je neuvěřitelné, že je to zabavuje už 3 rok a pořád z toho doslova šílí.Taky i já si rád zaskáču, místo procházky nebo rotopedu.Chce to ale větší průměr trampolíny, min. tak. 430 cm nebo i více. Mají je za dobrou cenu v eshopu http://www.hawaj.cz

      Dub 04, 2009
    • Obrázek uživatele jako že se po tom poserete?
      jako že se po t... (anonym)

      5. 6. 2007 21:54:07, Radek Kouupili jsme trampolínu a super:-) Mám e jí v bytě v místnosti 45m2. Perfektní na dobrou náladu, detoxikaci a člověk by nevěřil, ale i na dobré vyprazdňování.

      Dub 04, 2009
    • Obrázek uživatele Doyle
      Doyle (anonym)

      Ty jsi máča,viď...:)))

      Dub 04, 2009
    • Obrázek uživatele Pavel
      Pavel (anonym)

      Prodám trampolínu. průměr 426cm - nevyužita.

      Čer 18, 2009
    • Obrázek uživatele Jindra Králová
      Jindra Králová (anonym)

      Dobrý den, máte ještě trampolínu Děkuji jindrakralova"seznam.cz

      Čer 22, 2009
    • Obrázek uživatele Jindra Králová
      Jindra Králová (anonym)

      Dobrý den, máte ještě trampolínu Děkuji jindrakralova"seznam.cz

      Čer 22, 2009
    • Obrázek uživatele Petr
      Petr (anonym)

      Trampolína je bezkonkurenční na unavení hyperaktivních dětí, jako tomu bylo v našem případě.2 hodiny skákání denně a je klid:)Ovšem chce to vybrat nějakou pořádnou.Můžu dopopručit nějakou z těchto http://www.hawaj.cz/trampoliny.html My máme 430 cm už 2 roky a jsme spokojeni.Skákání zdar.

      Feb 15, 2010
    • Obrázek uživatele mmsmall
      mmsmall (anonym)

      Zkuste zacvicit na Praha 1. na porici 12. kazdy patek od 19 hodin. Mel z toho radost)

      Dub 23, 2010
    • Obrázek uživatele Hanka
      Hanka (anonym)

      Trampolína je...Prosím můžu se zeptat jakou áte značku trampošky a jak jste spokojeni??? Teď vybíráme a nějak si nevíme rady, jestli je cena úměrná kvalitě?Děkuji za rady a informace.Hanka

      Srp 04, 2010
    • Obrázek uživatele andrej
      andrej (anonym)

      Prodám trampolínu. průměr...Dobrý den máte ještě trampolínu na prodej?

      Čer 08, 2011
    • Obrázek uživatele Petr
      Petr (anonym)

      Koukněte se sem http://trampoliny.hyperzbozi.cz/hledani/trampol%EDna/, je tu velký výběr trampolín.

      Zář 30, 2011
    • Obrázek uživatele Pavel Sedláček
      Pavel Sedláček (anonym)

      Dobrý den, nevíte někdo jakou tramolínu mám koupit pro 3 léte dítě ? Jestli vybrat s vnitřní síťí http://www.sabihracky.cz/sabihracky/eshop/0/3/5/2220-A-TRAMPOLINA-240-cm-SIT-ZEBRIK-detska-zahradni-trampolina-se-siti-prumer-244 a nebo s vnější síťí http://www.sabihracky.cz/sabihracky/eshop/0/3/5/2096-TRAMPOLINA-240-cm-SIT-detska-zahradni-trampolina-se-siti-prumer-244 . Děkuji

      Bře 02, 2012
    • Obrázek uživatele eugen2242
      eugen2242

      Nekdo ma trampoliy od ? www.najlacnejsietrampoliny.sk

      Bře 21, 2016
    • Obrázek uživatele Jana
      Jana (anonym)

      Souhlasím, zde je taky pár důvodů, proč na trampolíně cvičit https://www.skakaci-trampoliny.cz/cviceni-na-trampolinach/

      Črv 25, 2016

    Přidat komentář

    Reklama

    Reklama

    Reklama

    Reklama

    Videa