Vždycky je lepší mít někoho zkušeného, kdo Vám pohyb ukáže a poradí, co děláte špatne. Já chodím na tchaj-ťi (taiji taichi taiči) což je také cviční vycházející z taoismu a nemůžu si to vynachválit. Záda mě od doby co cvičím nebolela a fyzicky i psychicky jsem na tom jako za mlada:-) Prostě plná energie. Zkuste to taky: www.tchaj-ti.cz nebo přímo na http://www.tchaj-ti.cz/seminare/letni-seminare.html
- Odpovědět
Pošli odkaz