Aerobní sportovní, cvičební i pracovní fyzické aktivity mají velice významné účinky na spalování kalorií a tonizování různých svalových skupin.
Častokrát se zamýšlím nad tím, proč si lidé vzájemně ztěžují život, který už beztak má každý dost těžký. Přemýšlím, co by se dalo dělat pro to, aby k sobě byli lidé tolerantnější a snažili se jeden druhému pomáhat, protože vzájemného házení klacků pod nohy vidím každý den dost a dost.
Prioritou číslo jedna je pro všechny lidi, kteří se věnují pravidelné chůzi, vhodná obuv. Pro nákup vhodných chodeckých bot platí následující doporučení.
Přibližně 100 zdravotně postižených dětí podstoupí každý týden v areálu Dětského ranče v Hlučíně na Opavsku léčbu formou hipoterapie.Jízdou na koních se léčí děti po dětských mozkových obrnách, úrazech a haváriích i ty, které trápí psychické problémy.
Pohyb působí jako lék a nemá vedlejší účinky. Kromě toho, že prospívá tělu, podporuje také paměť a zlepšuje sexuální výkonnost. Jeho příznivé účinky jsou okamžité, a to v jakémkoliv věku, dokonce i poté, co člověk celý život proseděl v křesle, tvrdí američtí vědci.
Jako had, zbavující se staré kůže, jsme i my schopni odhodit staré zvyky, myšlenkové vzory, obavy i zábrany. Abychom si mohli vytvořit nová energetická pole, musíme opustit staré, vyšlapané a opotřebované stezky.Energetický program Pěti Tibeťanů nám dává sílu prosazovat v našem životě tyto změny a zavádět procesy "svlékání kůže".
I mírná fyzická aktivita může reálný věk prodloužit. Důvodem toho, proč někteří lidé necvičí, je jejich představa, že aby cvičení vůbec k něčemu bylo, musí člověk provozovat nesmírně namáhavé cviky a trénink. Ale to je omyl! Každému z nás může ohromně prospět, když jen trochu zvýší svou základní fyzickou aktivitu.
Proč bychom to měli chtít? Dostáváme se k základní myšlence věčné filozofie, a sice že všechno je prožíváno skrze mysl. Mysl je však v aktivním stavu. Představy vznikají jakoby na vodní hladině zčeřené větrem. Přicházejí a odcházejí, přicházejí a odcházejí. My sami se ztotožňujeme s jedním z oněch rozbitých odrazů na zčeřené vodní hladině.
Bylo,nebylo - v šerém dávnověku, kde se vzali, tu se vzali - objevili se na zemi lidé. Tu jedna skupinka - dejme tomu v dnešní Africe,tu jiná skupinka - třeba v dnešní Evropě, onde také na území dnešní Indie. Zkrátka a dobře bylo po naší Zeměkouli rozseto několikero etnických skupin. A každá tato lidská tlupa reagovala po svém na život..Potřebovali se vypořádat s nemocemi i emocemi, vysvětlit si různé přírodní úkazy, sny, proč se někdy při lovu daří a jindy ne
Užívání látky kreatin, kterou si někteří sportovci pomáhají k posílení svalové hmoty, je z velké části zbytečné pro zvýšení sportovního výkonu a nese s sebou riziko vzniku rakoviny. Uvedl to francouzský úřad pro bezpečnost potravin - AFSSA.

Stránky