Těžko se nám vstává, končetiny jsou ztěžklé a často ani nemůžeme pořádně promluvit - naše tělo je po ránu vystaveno těžké zkoušce. Několik nepatrných cviků nám pomůže obnovit pohyblivost od prvních minut dne, píše francouzský deník Le Figaro.
Zlomeniny páteře po skoku do vody jsou jedním z nejnebezpečnějších letních úrazů. Téměř výhradně se to týká mužů, kteří se po hlavě vrhají do ne zcela bezpečných vodních nádrží, řekl ČTK zástupce primáře neurochirurgického oddělení Nemocnice Na Homolce Luděk Prokop.
Samovolný únik moči, snížení sexuálního prožitku či dokonce neplodnost ? to jsou možné důsledky ochablých svalů pánevního dna. Přitom jejich cvičení není fyzicky náročné a většinu cviků můžete provádět prakticky kdekoliv. Stačí jen vědět, jak pánevní dno aktivovat a pravidelně ho posilovat.
Začali byste rádi běhat, ale chybí vám k tomu pořádné boty? Perfektně padnoucí bota je předpokladem úspěchu. Nevadí, že neběháte jako profesionální závodníci. Můžete si však dopřát stejné pohodlí ? vaše nohy si to určitě zaslouží!
V americkém listu The Washington Post čtyři experti uvádějí celou tabulku, v níž jsou zaznamenány neblahé vlivy sezení na tělo (sitting disease), od těch nejběžnějších a nejzjevnějších, jako jsou bolesti v zádech, až po ty nejvíce znepokojivé, jako je rakovina tlustého střeva.
Bývalý šampion formule 1 Michael Schumacher bojoval o život ve francouzské nemocnici poté, co utrpěl poranění hlavy při pádu během lyžování mimo upravenou sjezdovku. Jak nebezpečné takové lyžování je? ptá se zpravodajský server BBC News.
Inkontinence neboli neovladatelný samovolný únik moči potkává nejen seniorky, ale také ženy v produktivním věku a i některé muže. Ženy však trpí únikem moči dvakrát více. V dnešní době již nemusí být inkontinence tabu, avšak většina žen se za ní stydí a své potíže nehodlá nijak řešit. To je ale velká chyba!
Děti by na slovenských lyžařských sjezdovkách měly začít povinně používat ochranné přilby. Od opatření, které by mělo platit od příští zimní sezony, si tamní úřady slibují omezení případů vážných úrazů. Používání ochrany hlavy při lyžování je povinné pro děti v Itálii a ve většině spolkových zemí Rakouska, podobný návrh projednávají i čeští poslanci.

Stránky