Běhejte pro zdraví svoje i planety - Provozujte plogging

Plogging je módní běžecký směr, který se od roku 2016 šíří ze Švédska. Švédové jsou známí svým kladným vztahem k přírodě a k ekologii, takže propojili běhání s činností prospěšnou životnímu prostředí.

Slovo plogging vzniklo kombinací dvou slov - plock (ve švédštině sbírat) a jogging (běhání). Plogging kombinuje běhání se sbíráním odpadků v přírodě. Běh tím získává další pozitivní význam a lidé provozující plogging zažívají dvojí uspokojení - z běhu i z prospěšné činnosti.

Výbava potřebná na plogging: sportovní oblečení a obuv, sáček na sbíraní odpadků a ochranné rukavice.

Výhody ploggingu:
Při sběru odpadků se musíte různě natahovat a ohývat, čímž zapojujete a posilujete i jiné svalové skupiny než při samotném běhu.
Při hodině ploggingu spálíte 500-1000 kalorií dle rychlosti běhu. To vám pomáhá udržovat vaši váhu.
Plogging je zadarmo.
Pohybujete se v přírodě.
Pomáháte přírodě, z čehož máte dobrý pocit.

Pokud se necítíte na běh, můžete vyrazit i jen na procházku do přírody. Když cestou seberete nějaké odpadky, uděláte svět hezčím a zdravějším místem pro život.

Víte, jak dlouho se rozkladají odpadky?

krabice od mléka - 7 let
nedopalek cigarety - 15 let
plechovka - 15 let
igelitový sáček - 25 let
žvýkačka - 50 let
plastový kelímek - 70 let
PET láhev - 100 let
alobal - 100 let
sklo - tisíce a více let
polystyren - desetitisíce let a více

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (2)

  • Obrázek uživatele Janka
    Janka (anonym)

    Dnes jsem byla běhat na našem fotbaláku a sesbírala jsem tam plno kelímků od piva, plechovek a letáků.

    Čer 14, 2022
  • Obrázek uživatele Karel
    Karel (anonym)

    Můj otec takhle sbírá na zahradě hovna po našem vlčákovi. Ale neběhá při tom. Zato má indiánské jméno. Říká si starý sběratel hoven.

    Čer 14, 2022

Přidat komentář

Reklama

Reklama