Jóga: Pozdrav slunci

14.12.2011 00:01
Zdravý pohyb

Naučte se cvičit Pozdrav slunci se Zuzkou Klingrovou. Pozdrav slunci je nejznámější, několik tisíc let stará sestava jogínských ásan - držení těla.

 

Na všechna videa online jógy se můžete podívat na www.kondiceonline.cz v sekci Kondice TV.

Pozdrav slunci dodává tělu a mysli energii, a proto se doporučuje cvičit každé ráno. Indičtí jogíni tvrdí, že člověk by jí měl cvičit tolikrát, kolik mu je let.

Na rozdíl od ostatních cvičení se tedy nároky zvyšují, ne snižují. Podle našeho názoru bude ovšem k vaší pohodě a kondici stačit, když si ji každé ráno zopakujete desetkrát.

Mirka Vopavová - Kondice Online

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Jasně. Váš názor je určitě správnější než názor Indických...
M  |  14.12.2011 12:44

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *