Jóga: Boj proti stresu

14.3.2012 00:01
Zdravý pohyb

Zapomeňte na všechny starosti při cvičení jógových pozic, které zklidňují a harmonizují mysl i tělo. Stačí, když se budete soustředit na svůj dech a budete cvičit podle instrukcí Zuzky Klingrové.

Málokteré období je tak náročné jako konec roku. Když už jste ve stresu a nestíháte, vyhraďte si alespoň chvíli pro sebe a zacvičte si jógu, která vás příjemně uvolní a zároveň nabije energií.

 

Na všechna videa online jógy se můžete podívat na www.kondiceonline.cz v sekci Kondice TV.

Přidat komentář

 
* *