Jak správně odklízet sníh, abychom nepřetěžovali páteř

Jak správně odklízet sníh, abychom nepřetěžovali páteř

20.1.2017 00:01  |  Zdravý pohyb

Odklízení sněhu nedělá rád asi nikdo, ale mnoho lidí se této činnosti v zimě nevyhne. Pokud není člověk fyzicky zdatný a trénovaný, může si způsobit bolest zad či nepříjemné zranění. Jak ale odklízet sníh, abychom si neublížili? Abyste se při odklízení sněhu nenadřeli a nezatěžovali svoji páteř, je třeba dbát především na správné držení těla při práci a vždy dodržet správný postup.... celý článek

Komentářů: 0

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *