Hořčík a cvičení

Hořčík a cvičení

30.5.2017 00:01  |  Zdravý pohyb

Když jsou vaše svaly zapojeny do dynamických stahů a uvolnění při tělesném cvičení a vy máte přemíru vápníku (původce kontrakcí] a příliš málo hořčíku (iniciátor uvolnění], výsledkem mohou být svalové křeče a hromadění kyseliny mléčné. Ačkoli většina sportovců a trenérů o tom stále neví, hořčík se řadí mezi nejdůležitější živiny, jaké mohou sportovci přijímat. ... celý článek

Komentářů: 0

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *