Fitness trendy roku 2017: HIIT, crossfit, EMS i body&mind

Fitness trendy roku 2017: HIIT, crossfit, EMS i body&mind

15.12.2016 00:01  |  Zdravý pohyb

Češi stále preferují skupinové lekce, ale těm tanečním, jak se zdá, odzvonilo. Naopak pořád jsou na vzestupu poklidné lekce stylu body&mind přiklánějící se k meditaci. Jejich protipólem jsou ovšem trendy cvičení pracující s vlastní vahou těla HIIT a crossfit. Za revoluční odborníci považují metodu EMS, kdy svaly pracují díky elektrostimulaci. ... celý článek

Komentářů: 0

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *