Cvičení v představě

Cvičení v představě

13.7.2017 00:01  |  Zdravý pohyb

Je teoreticky dokázáno, že mozek nerozezná skutečnost od představy, a právě proto je přínosem i tzv. cvičení v představě, tedy aktivita, kdy si jednotlivé cviky pouze představujeme. Mozek totiž příslušné svaly i přesto zapojuje, vysílá do nich signály.... celý článek

Komentářů: 3 | Poslední komentář: 21.7.2017 06:20

Komentáře

reagovat 20.7.2017 07:54 - Pavel

ano,toto využívám asi již 25let ve východních meditačních technikách.

reagovat 20.7.2017 09:19 - Pavel

cvičení v představě je sice dobrá věc,ale jen doplněk.Vlastní cvičení nic nenahradí...Záleží ovšem,jaké cvičení děláte,na jaké urovni atd.
Není často ani nutné,cvíčit hodinu denně,ale stačí i jen několik minut.
Například tradiční čínský chikung,a taichi/taiji jsou dobré metody,a chikungů je velká řada.
Pokud by někdo měl zájem o tato cvičení pro energii,zdraví a naučit se jak zvládat stres,své tělo a mysl,mohu vás pozvat na zajímavou akci v jižních Čechách,ve dnech 5 až 9.8 2017 v krásné přírodě.Kontakt:seji2@centrum.cz

reagovat 21.7.2017 06:20 - Tomáš

cvičení v představě je...

tak to je zajímavý.Písnu ti.

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

ano,toto využívám asi již 25let ve východních meditačních technikách.
Pavel  |  20.7.2017 07:54

cvičení v představě je sice dobrá věc,ale jen doplněk.Vlastní...
Pavel  |  20.7.2017 09:19

tak to je zajímavý.Písnu ti.
Tomáš  |  21.7.2017 06:20

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *