Co znamená, když mě při běhu bolí kolena? ?

Co znamená, když mě při běhu bolí kolena? ?

9.7.2018 00:01  |  Zdravý pohyb

Primářka Rehabilitačního stavu Brandýs nad Orlicí MUDr. Michaela Tomanová odpovídá na 4 otázky k zdravému běhání ... celý článek

Komentářů: 9 | Poslední komentář: 29.7.2018 09:06

Komentáře

reagovat 26.7.2018 10:28 - Radek

Já teda neběhám, ale kolena mě bolí i při chůzi nebo při čupnutí. Zkusil jsem různé přípravky z lékáren, ale nic mi zatím nepomohlo :(

reagovat 26.7.2018 10:48 - Luboš

Mě pomohla Gelatina plus.Ale až po několikátém balení mám bezbolestný pohyb.Začínal jsem podle návodu 6tablet denně,nyní užívám udržovací 2denně.Výsledek se dostavil až po téměř roce užívání.Chce to trpělivost.

reagovat 26.7.2018 11:00 - hm

No, to jsi přeplatil a máš to doživotně?

reagovat 26.7.2018 11:12 - Luboš

Co bych měl přelácet?Potřeboval jsem vyřešit nejen bolest kloubů a moje příbuzná která je sestřička mi poradila co na to koupit.Kdybych to nechal být tak by mě časem čekala už nen operace.Ještě nějaká otázka anonyme?

reagovat 26.7.2018 11:59 - hm

Co bych měl...

Ne, mě stačila odpověď na tu jednu.

reagovat 26.7.2018 12:13 - D

Mě od počátku středního věku kolena střídavě bolí a nebolí, a příčiny mi nejsou moc jasné. Bolest je pravděpodobnější při větší váze, ale i tehdy jsou období, kdy s koleny žádné problémy nemám.

Mám pocit, že pro obstojnou produkci testosteronu, který je velmi významný pro fungování mužského muskulo-skeletálního systému jako celku, se nelze vyhýbat přijímání tuků. Na druhou stranu však přijímání tuků též zvyšuje riziko nadváhy a obezity.

Kreditovat se však musím za to, že jsem i v pokročilejšímm středním věku dosti fyzicky aktivní. Možná právě ta aktivita v kombinaci s dobrými nasycenými i nenasycenými tuky je tím receptem na zdravá mužská kolena. Ale každý to bude mít asi nastaveno trochu jinak.

reagovat 26.7.2018 12:19 - Luboš

Ne, mě stačila odpověď na...

Budu to brát podle potřeby,i třeba po zbytek života,stačí jen pro udržení bezbolestného pohybu a to může být to největší balení 1 na rok.

reagovat 26.7.2018 12:21 - Dav

Moc se běhá a klouby slaby...nebehat.
Zajit do zverimexu a koupit gelatin pro koně..pomuže

reagovat 29.7.2018 09:06 - Tami

Moc se běhá a klouby...

Když už něco pro koně, tak spíš Alavis, stačí se podívat na složení :)

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Ne, mě stačila odpověď na tu jednu.
hm  |  26.7.2018 11:59

Mě od počátku středního věku kolena střídavě bolí a nebolí, a...
D  |  26.7.2018 12:13

Budu to brát podle potřeby,i třeba po zbytek života,stačí jen pro...
Luboš  |  26.7.2018 12:19

Moc se běhá a klouby slaby...nebehat. Zajit do zverimexu a koupit gelatin...
Dav  |  26.7.2018 12:21

Když už něco pro koně, tak spíš Alavis, stačí se podívat na...
Tami  |  29.7.2018 09:06

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *