Češi patří mezi nejméně sportující národy v Evropě

24.8.2018 00:01
Zdravý pohyb

Zatímco 40 % Evropanů alespoň jednou týdně provozuje nějakou fyzickou aktivitu, v České republice je to jen 32 % populace a pouhých 5 % uvádí, že sportuje pravidelně. Více než 60 % Čechů se pohybu nevěnuje vůbec nebo jen zřídka. Takto alarmující jsou výsledky Eurobarometru, výzkumu míry pohybové aktivity a sportování mezi evropskou populací, který uskutečnila Evropská komise.

„Tento průzkum proběhl v Evropě už počtvrté a pro Českou republiku jsou jeho výsledky skutečně alarmující, protože potvrzují negativní trend klesající úrovně pohybové aktivity a sportu v České republice. Celkově se množství pravidelné fyzické aktivity snižuje s věkem, vzděláním a finančním zázemím respondentů,“ říká Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness Fisaf a České komory fitness.

Na otázku, proč se nevěnují sportu, Evropané nejčastěji odpovídají, že nemají čas (40 %), nemají zájem (20 %) či jim to nedovoluje jejich zdravotní stav (14 %). Zajímavostí z ČR je v tomto případě zjištění, že oproti roku 2019, kdy proběhl minulý průzkum, kleslo o 5 % množství Čechů, kteří nesportují z důvodu nedostatku finančních prostředků.

Situace “v nesportování“ se významně zhoršila v celé Evropě především ve věkové kategorii 15 až 24 let, kde se nejvíce potvrdil další zajímavý ukazatel, a sice to, že muži sportují více než ženy - 74 % oproti 55 %, 71 % žen a 70 % mužů ve věku nad 55 let nesportuje nikdy nebo jen velice zřídka.

 Největší motivací ke sportu je touha být zdravý

Motivací k pravidelnému pohybu je pro 54 % Evropanů dosažení lepšího zdravotního stavu, pro 47 % zlepšení kondice, pro 38 % je sport zároveň relaxací a 30 % v něm vidí i zábavu. Jen 28 % považuje za hlavní motivaci rozvoj fyzických dovedností, což podle odborníků potvrzuje správné směřování fitness sektoru.

„Naším cílem je tato čísla změnit a motivovat Čechy k tomu, aby se hýbali. Aby toužili po lepší kondici, ale především, aby brali sport jako prevenci nemocí. S vyšším věkem lidé chápou, že pohyb je jednou z nejdůležitějších podmínek kvalitního života. Medicína umí prodloužit věk, ale často to bohužel není život ve zdraví, protože 9 z 10 let, o které žijeme déle, nás trápí nemoci. Naším cílem je ale prodloužit věk ve zdraví, a pohyb je podle vědců jediný zaručený a fungující nástroj k jeho dosažení,“ vysvětluje Jana Havrdová.

 Pohyb by měl být stejnou samozřejmostí jako čištění zubů

Hlavním mottem českého fitness sektoru tak dnes je: „Pojďte se hýbat, my vás to naučíme.“

Pro Evropany je nejčastější pohybovou aktivitou právě fitness - v roce 2017 měl tento druh sportu 60 milionů členů!

Pro Čechy je na prvním místě ve sportech cyklistika, ale fitness má neskutečně velkou nabídku aktivit pro každou věkovou skupinu. Každý si v něm najde to, co ho bude bavit a na co se bude těšit, aby se sportovní aktivita skutečně stala zábavou a součástí každodenního života,“ dodává Jana Havrdová.

Propagátorem pravidelné fyzické aktivity v běžném denním životě je Finn Berggren, ředitel dánské sportovní akademie Gerlev Physical Education & Sports Academy, který nedávno zavítal do České republiky, aby se podělil o své zkušenosti na konferenci Zdravé fitness pro zdravé Česko. „Celý život se věnuji průzkumu vlivu fyzického pohybu na lidské zdraví a z jeho výsledků vyplývá, že kdybychom dali každému člověku tu pravou dávku výživy a pohybu - ani málo, ani moc - našli bychom nejbezpečnější cestu ke zdraví. V Dánsku se nám to daří díky důmyslnému systému sportovních a fitness klubů, v nichž je 81 % lidí. Své kluby má každá, i sebemenší vesnička, lidé do nich vstupují už jako děti a zůstávají pak členy po celý život. Pohyb by pro nás měl být stejně samozřejmý jako třeba čištění zubů.“

 Zúčastněte se 6týdenní výzvy LET'S #BEACTIVE

Česká komora fitness chce rozpohybovat Českou republiku významným projektem LET'S #BEACTIVE. V září tohoto roku tak chce zapojit co nejvíce fitness center a hlavně jejich návštěvníků do unikátní 6týdenní výzvy. „Odborníci z fitness center vyberou ty nejlepší cvičební programy a předvedou návštěvníkům to nejpoutavější, co nabízejí. Věříme, že lidé si oblíbí jak jednotlivá centra, tak pohyb samotný. Díky mobilní aplikaci, kterou jsme vytvořili, mohou sledovat své pokroky, což je bude motivovat k dalšímu pohybu,“ přibližuje Jana Havrdová projekt, jehož cílem je přivést k pohybu a zdravému životnímu stylu 60 000 nesportujících Evropanů. Celý projekt Let's #BEACTIVE probíhá od ledna 2018 do prosince 2020 v 8 zemích Evropy. V České republice proběhne jeho hlavní část v září, v rámci již tradičního Evropského týdne sportu. Další informace najdete zde: www.komorafitness.cz

 Jak sportují Evropané

- 40 % Evropanů provozuje alespoň jednou týdně pravidelnou fyzickou aktivitu, z toho 7 % sportuje nejméně 5x v týdnu

- 46 % nesportuje nikdy, což je oproti roku 2013 nárůst o 4 %

- Muži sportují více než ženy (zejména ve věkové skupině 15-24 let)

Zdroj: Eurobarometr 2018, více zde.

 Další informace najdete  na www.komorafitness.cz

Související články

60 minut a vztyk!

2.7.2018 00:01

Běhejte pro zdraví svoje i planety - Provozujte plogging

19.6.2018 00:01

Jak začít s pohybem v přírodě

23.4.2018 00:01

Jaké sporty a pohybové aktivity jsou vhodné při artróze

12.3.2018 00:01

Fitness trendy roku 2018: HIIT, body & mind styly a fitness technologie!

19.2.2018 00:01

Zimní pohybové aktivity pro lidi nad 60 let

12.12.2017 08:01

Desatero pohybu

24.11.2017 09:01

Fitness trendy roku 2017: HIIT, crossfit, EMS i body&mind

15.12.2016 00:01

5 tipů, jak běhat se psem

2.9.2016 00:01

CORE training - balanční pomůcky a k čemu nám slouží

3.6.2016 00:01

Zefektivněte cvičení pomocí intervalového tréninku

12.5.2016 00:01

Nové taneční fitness trendy

2.2.2016 00:01

Dlouhodobé sezení zmaří veškerý pozitivní efekt cvičení

21.12.2015 00:01

Čím a proč je jízda na koloběžce tak unikátní a přínosná?

27.10.2015 12:11

Cvičení pro každého a každý věk

31.8.2015 00:01

Protáhněte si tělo na pláži

8.7.2015 00:01

Jak zůstat stále ve formě

7.7.2015 00:01

Jak si po ránu protáhnout tělo

9.10.2014 00:01

Sezení škodí zdraví

31.3.2014 00:01

Gaučoví povaleči mají méně spermií

1.3.2013 00:01

Nejúčinnější prevencí bolesti páteře je správná funkce pohybového ústrojí

15.1.2013 00:01

Pohyb bez bolesti a omezení vám uchová mládí

20.11.2012 00:01

Nedostatek pohybu může zabíjet stejně jako kouření

27.9.2012 00:01

Intenzivní pohyb pomáhá při rakovině

28.8.2012 00:01

Individuální výběr pohybových aktivit

21.8.2012 00:01

Cvičení doma - jak analyzovat své tělo pro efektivní trénink?

9.8.2012 00:01

Fitjazz: Tančit může každý

26.7.2012 00:01

Power Jóga

28.6.2012 00:01

Spinning

7.6.2012 00:01

Psychické změny spojené s pohybem

31.5.2012 00:01

O chůzi, stání a putování

10.4.2012 00:01

Jóga: Stimulace imunity

29.2.2012 00:01

Pohyb pomáhá toku žluče

27.1.2012 00:01

Očista tancem

7.4.2011 00:00

Přiměřený pohyb kloubům svědčí

20.10.2010 00:00

Sport je v životě diabetika velmi důležitý

24.8.2010 00:00

Cvičení tao

17.6.2010 00:00

Otrávený gentleman aneb Syndrom mrzutého muže

2.6.2010 00:00

Doporučení pohybové aktivnosti

26.4.2010 00:00

Břišní tanec jako terapie

1.4.2010 00:00

Benefity pohybové aktivnosti

18.3.2010 00:00

Proč je severská chůze lepší než obyčejná bez holí?

4.3.2010 00:00

Sto kroků za minutu a budete fit!

22.8.2009 00:00

Příroda místo fitka

19.8.2009 00:00

Turistika pro zdraví a štíhlou linii

8.7.2009 00:00

Proč posilovat?

2.6.2009 00:00

Aerobní trénink ve fitness centru

23.4.2009 00:00

Sezení je dobré často přerušovat vstáváním a protahováním

6.4.2009 00:00

Cvičení může omezit riziko rakoviny střev

13.2.2007 00:00

Syndrom penzionovaného manžela

13.12.2006 00:00

Proti osteoporóze pomalým cvičením

24.11.2005 00:00

Cvičte podle svého srdce

26.4.2005 00:00

Aktivita udržuje ve stáří mozek v dobré kondici

25.1.2005 00:00

Procházkami proti stařecké senilitě

6.10.2004 00:00

Vysedávání u počítače vypíná zádové svaly a poškozuje je

31.8.2004 00:00

Náhodné sportování spíš škodí

30.3.2004 00:00

Kondiční cvičení udržuje fit tělo i mozek

26.2.2004 00:00

Sport pomáhá při Parkinsonově nemoci

22.12.2003 00:00

Srdce posílí i rychlá chůze

21.11.2003 00:00

Soubor čchi-kungu pro každodenní cvičení

11.6.2003 00:00

Jak správně cvičit strečink?

30.4.2003 00:00

Pohyb a beta-endorfiny

28.3.2003 00:00

Smím prosit?

18.2.2003 00:00

Intenzivním pohybem proti onemocnění srdce

29.10.2002 00:00

Cvičení Tchaj Ťi - meditace v pohybu

5.2.2002 00:00

25 způsobů jak formovat postavu

24.9.2001 00:00

Pohyb prodlužuje život a zvyšuje inteligenci

4.5.2001 00:00

Rituály Pěti Tibeťanů jsou víc než pouhé cviky

20.3.2001 00:00

Pohyb omlazuje

2.3.2001 00:00

Taneční extáze pro zdraví

27.1.2001 00:00

Pohybem proti řídnutí kostí!

1.9.2000 00:00

Člověk potřebuje pohyb

14.6.2000 00:00

Detoxikace na trampolíně

17.5.2000 00:00

Aerobní cvičení pro zdraví a dobrou náladu

10.5.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

No možná víc lidí pracuje manuálně a pak raději odpočívá než zase...
Roman  |  16.6.2018 16:08

No sport!
Winston Churchill  |  18.6.2018 13:08

Ono při tom dnešním pracovním nasazení, kdy je člověk od rána do...
kahohad  |  18.6.2018 16:36

Já jsem unavená z práce ve fabrice, dělám samý noční šichty a než...
Přesně tak  |  18.6.2018 21:12

Takový ty rádoby rady odborníků, abychom se víc hýbali a sportovali,...
znechucený a unavený z práce  |  18.6.2018 22:30

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *