Zdravý pohyb výpis článků

Jak se rodil český rekord v dálkovém běhu

Jak se rodil český rekord v dálkovém běhu

2.6.2000 00:00  |  Zdravý pohyb

Panu Miloši Škorpilovi se podařilo neuvěřitelné - uběhnout 1368 km okolo České Republiky za 16 dní! Zeptali jsme se na jeho pocity, problémy, motivaci, způsoby relaxace, jídelníček a dozvěděli jsme se plno zajímavostí, postřehů i užitečných rad pro jakoukoliv sportovní aktivitu.... celý článek

Komentářů: 0

Detoxikace na trampolíně

Detoxikace na trampolíně

17.5.2000 00:00  |  Zdravý pohyb

Skákání na trampolíně je jedním z nejlepších způsobů, jak rozproudit lymfu ve všem těle. Opakující se pohyby nahoru a dolů výrazně podporují stlačování krevního a lymfatického řečiště a napomáhají tak k odplavování toxinů a odpadních produktů z buněk našeho organismu. Toto má na náš organismus plno blahodárných účinků.... celý článek

Komentářů: 33 | Poslední komentář: 25.7.2016 21:58

Aerobní cvičení pro zdraví a dobrou náladu

Aerobní cvičení pro zdraví a dobrou náladu

10.5.2000 00:00  |  Zdravý pohyb

Aerobní cvičení je jakákoliv činnost, která zvýší dechovou a srdeční frekvenci a tím pádem i množství přiváděné okysličené krve ke svalům a orgánům. Aerobic, běh, svižná chůze, plavání, jízda na kole, běžecké lyžování - to vše jsou činnosti prospěšné vašemu zdraví, provozujete-li je pravidelně alespoň patnáct minut.... celý článek

Komentářů: 13 | Poslední komentář: 6.11.2007 21:14